Что значит антиоксидантное средство


Приветствую Вас, друзья!

В последние годы значительно возрос интерес к антиоксидантам. Одно их упоминание на упаковке заставляет покупателей быстрее разметать продукт с полок супермаркетов. Пользуясь наивностью потребителей, этим словом злоупотребляют производители многочисленных биодобавок, витаминных комплексов и омолаживающих кремов. Сегодня мы во всех подробностях разберемся, что такое антиоксиданты, как они влияют на наше здоровье и в каких продуктах их содержится больше всего.

Что такое антиоксиданты простыми словами

Многие сотни раз слышали словечки «антиоксиданты, антиоксиданты«… А попроси объяснить, что это такое и с чем его едят, то сразу теряются и молчат. Ну, максимум, что скажут: — «антиоксиданты благотворно влияют на здоровье человека».

«Почему», «зачем» и «как» остаются за кадром. И чтобы разъяснить простым языком значение медицинских терминов, я сегодня открываю новую рубрику на сайте alter-zdrav.ru — «Азбука здоровья». В этой рубрике появится расшифровка ученых названий.


Антиоксидантами называют природные или синтетические химические соединения, которые препятствуют окислительным процессам, замедляя их или прекращая.

Эти вещества еще называют антиокислителями или консервантами, поскольку они помогают сохранять организм молодым и здоровым на протяжении многих лет. Это объясняется тем, что процесс старения, в простом понимании, – это медленное окисление компонентов клеток нашего организма, и максимально замедлить его могут только антиоксиданты, употребленные в достаточном количестве.

Антиоксидантная активность

Медицина полностью не изучила, какой эффект оказывают на человеческий организм эти вещества. Данные экспериментов остаются противоречивыми. Некоторые исследования показывают, что антиоксидантные препараты не оказывают эффекта на развитие у курильщиков рака легких, но витамин С в сочетании с А способствуют предотвращению предраковых полипов в желудке.

Активность веществ помогает предотвратить начало развития рака кишечника, простаты. Поддерживать нужный уровень антиоксидантов и улучшить собственное здоровье человек может продуктами питания. Второй вариант – употреблять специальный витаминный комплекс. Необходимо обязательно обратиться за помощью к доктору, который пропишет препараты, где будет содержаться нужное количество полезного вещества.

Механизм действия антиоксидантов


Каждую секунду в человеческом организме происходит множество химических реакций, из которых распространенными являются реакции окисления.

Такие реакции необходимы для нашего организма, так как способствуют поддержанию постоянства внутреннего состояния (гомеостаза). Окисление углеводов, спиртов, жиров и других соединений способствует жизненно важным процессам, таким как регенерация тканей или преобразование энергии.

В этих реакциях принимают участие свободные радикалы – атомы, содержащие определенное число неспаренных электронов. Свободные радикалы пытаются возместить неспаренные электроны; они «отбирают» искомую элементарную частицу у стабильных молекул, которые, в свою очередь, тоже становятся свободными радикалами.

Вопреки ошибочному мнению, свободные радикалы не всегда приносят вред нашему телу. Они участвуют в гормональном производстве, процессах выработки энергии, активизации ферментов.

В здоровом организме свободные радикалы производит иммунная система, так как они могут защитить человека от действия бактерий и вирусов, нарушая их структуру.

Исходя из этого, о вреде свободных радикалов мы можем говорить, лишь имея в виду их избыточное количество.

При воздействии нестабильных частиц на здоровые клетки тела формируется цепная реакция, которая может привести к необратимым нарушениям в структурах организма: старению и разнообразным заболеваниям (ишемия, инсульт, инфаркт, заболевания кожи, нервной и иммунной систем, онкологические заболевания).


Именно антиокислители способны останавливают эти опасные процессы, находя нестабильные частицы и «жертвуя» им свои электроны. При этом само исходное соединение не теряет стабильности и не становится свободным радикалом.

Но это не единственный механизм действия антиоксидантов: кроме непосредственного взаимодействия со свободными радикалами эти соединения могут связываться с гидроперекисями, тем самым разрушая их, или блокировать катализаторы окисления, спровоцированного действием свободных радикалов.

Следует отметить, что если комбинировать антиокислители с веществами-синергистами, результат значительно превысит исходное действие. Синергистами в данном случае могут быть лимонная и аскорбиновая кислоты.

Что значит антиоксидантное средство

Побочные эффекты

Различные исследования показали, что употребление биодобавок, содержащих антиоксиданты, повышает смертность, как пациентов с различными заболеваниями, так и здоровых людей, сообщает Science Daily. К такому же выводу пришла международная группа исследователей под руководством Кристиана Глууда (Christian Gluud) из Университетской больницы Копенгагена, Дания.

Читайте основную статью:

побочные эффекты антиоксидантов

Причины повышенного окисления в организме, образования свободных радикалов


Нашему организму радикальное окисление приносит сплошные неприятности. Тело быстро стареет, стенки кровяных сосудов разрушаются, повышается уровень холестерина, мутации клеток ведут к развитию онкологических заболеваний.

Следует помнить о факторах, которые могут нарушить баланс кислотности, а именно:

  • Неумеренное потребление продуктов с высокой кислотностью (выпечка, алкоголь, мясо, яйца, жареные орехи).
  • Превышение суточного объема «кислотных» напитков (кофе, чай, газированная вода, пиво, энергетики).
  • Понижение кислотной секреции.

Свободные радикалы в избыточном количестве в первую очередь окисляют липиды, основные компоненты клеточных мембран, а незащищенная мембраной клетка мутирует или гибнет. Агрессивные частицы могут также деструктурировать белки, повредив их рецепторы. Такие белки больше не смогут реагировать на гормоны и сигнальные молекулы; иммунитет будет подвергать их атаке как чужеродные частицы, возникнут аутоиммунные заболевания.

Что значит антиоксидантное средство

Избыточность свободных радикалов специалисты часто связывают с изменениями окружающей среды:


  • «Плохим» климатом.
  • Вредными условиями производства.
  • Колебаниями температур.
  • Действием радиации.
  • Курением табака.
  • Проживанием в местности с проблемной экологией.
  • Ультрафиолетовым излучением.
  • Токсическими соединениями.
  • Употреблением продуктов, богатых на жиры.
  • Прием лекарств.
  • Раны и травмы.
  • Чрезмерная физическая нагрузка (учитывая то, что при умеренных занятиях спортом эффект обратный).

Полиены

Это вещества с несколькими ненасыщенными связями. Способны взаимодействовать с различными свободными радикалами, ковалентно присоединяя их по двойной связи. Обладают невысокой антиоксидантной активностью, но сочетание с антиоксидантами — донорами протона (при условии более высокой молярной концентрации последних) приводит к синергичному усилению антиоксидантного эффекта смеси.

Основные представители

: ретиноиды (ретиналь, ретиноевая кислота, ретинол и его эфиры) и каротиноиды (каротины, ликопин, спириллоксантин, астацин, астаксантин).

Для чего нужны антиоксиданты человеку

Антиоксиданты являются своеобразной защитой клеток от вреда, наносимого свободными радикалами. В зависимости от типа действия, антиокислители помогут клеткам восстановиться, будут оберегать организм от радиоактивного и электромагнитного излучений, повысят общую стрессоустойчивость, укрепят иммунную систему, снизят риск появления ряда заболеваний (в том числе онкологических).


Также эти вещества могут значительно замедлить процессы старения; разработки на основе этой теории весьма популярны среди геронтологов.

Исследования, проводимые на мышах, доказали, что при достаточном количестве антиоксидантов длительность и качество жизни грызунов ощутимо увеличилась на 20%. Также снизилась частота возрастных и сердечно-сосудистых заболеваний. Такие результаты дают основу для дальнейших исследований в этом ключе на организме человека.

Показания к применению

Антиоксидантная защита организма в норме противодействует свободнорадикальному окислению молекул. При её ослаблении активизируется разрушение тканей. К заболеваниям, для которых доказан такой механизм развития, относятся:

  • онкологические болезни;
  • болезни Паркинсона и Альцгеймера;
  • нарушения мозгового кровообращения – энцефалопатия, преходящие атаки ишемии, инсульт;
  • атеросклероз, гипертония, ишемия миокарда, инфаркт;
  • хронические болезни лёгких, бронхиальная астма;
  • сахарный диабет и его осложнения – нефропатия, ретинопатия, ангиопатия;
  • аутоиммунные патологии;
  • угревая сыпь;
  • преждевременное старение кожи;
  • трофические язвы.

При всех этих патологиях включение антиоксидантов в комплекс лечения помогает восстановлению обменных процессов в поврежденных тканях, ускоряет сроки выздоровления и снижает риск рецидива.

Смотрите на видео о действии антиоксидантов на организм:

Нормы потребления антиоксидантов


Стоит понимать, что переизбыток антиоксидантов, как и их дефицит вреден для организма.

Признаками переизбытка являются головная боль, учащенное дыхание, проблемы со зрительным восприятием, частые судороги, мышечные боли, слабость, боль в суставах, утомляемость, расстройства ЖКТ, нарушение сна, менструального цикла, раздражение кожи.

Дефицит антиоксидантов характеризуется апатией, пересушенной кожей, кровоточивостью десен, выпадением волос и зубов, замедлением роста, появлением «гусиной кожи» в области локтей, понижением четкости зрения, ослаблением половой функции.

Чтобы все составляющие организма функционировали нормально и слаженно рекомендуется каждый день употреблять антиоксиданты в виде витаминов и минералов в таких дозировках:

  • Цинк (8-11 мг, вегетарианцам и сыроедам следует увеличить дозу до 12-16,5 мг)
  • Медь (2,5 мг)
  • Витамин Е (15 мг)
  • Селен (55 мкг)
  • Бета-каротин (3-6 мг)
  • Марганец (3-4 мг)
  • Витамин А (1-1,5 мг)
  • Хром (100-150 мкг)
  • Аскорбиновая кислота (75-90 мг, курящим дозу необходимо увеличить до 110-125 мг)

При расчете индивидуальной дозы стоит учесть состояние здоровья, возраст и пол человека.

Что значит антиоксидантное средство

Содержание

  • 1 Антиоксиданты 1.1 Механизм действия

  • 2 Антиоксиданты в спорте
      2.1 Исследования
  • 2.2 Рост мышц
  • 2.3 Дозы и режим приема
  • 3 Побочные эффекты
  • 4 Продукты, богатые антиоксидантами
  • 5 Добавки и препараты
      5.1 Фармакологическая классификация антиоксидантов
  • 5.2 Доноры протонов
  • 5.3 Полиены
  • 5.4 Катализаторы
  • 5.5 Ловушки радикалов
  • 5.6 Комплексообразователи (хелаторы)
  • 5.7 Омоложение
  • 6 Исследования эффективности
  • 7
  • Свойства антиоксидантов

    К группе антиоксидантов относят огромное количество веществ и каждый природный и синтетический антиокислитель обладает уникальными свойствами. Ниже приведен перечень самых действенных популярных антиокислителей:

    • Бета-каротин и витамин А

    Бета-каротин – предшественник витамина А, они оба оказывают антиокислительный эффект. Эти вещества разрушают канцерогены, нормализуют уровень холестерина, сокращают риск инсультов и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Витамин А помогает сохранить здоровье кожи и слизистой; укрепляет иммунитет.

    • Зеленый чай

    В этом продукте антиоксидантом является флавоноид катехин: он препятствует развитию раковых опухолей, образованию тромбов; ускоряет обмен веществ, что является ключевым фактором при похудении; стабилизирует уровень сахара в крови, инсулиновую активность.

    • Витамин Е

    Это соединение замедляет реакции окисления липидов и за счет этого контролирует проницаемость клеточных мембран.

    • Витамин Е укрепляет иммунитет, предотвращает риск катаракты, ишемической болезни сердца.

    Следует отметить, что селен повышает действие витамина Е, эти вещества рекомендуется принимать одновременно.

    • Витамин С

    Этот витамин – сильный антиокислитель, он даже способен к протекции других антиоксидантов (например, витамина Е).

    Он защищает от радикальных повреждений костномозговые клетки и нейроны; нейтрализует токсины; играет большую роль в реакциях иммунной системы.

    • Цинк

    Этот элемент является составной частью антиокислительного фермента супероксид дисмустазы.

    Помимо этого, он способствует активизации деятельности витаминов А и Е, нормализует функцию желез, улучшает работу иммунной системы.

    Рост мышц

    В 2020 году норвежские ученые оценили[2] влияние приема витамина С (500 мг) и витамина Е (117.5 mg) перед и после тренировки в течение 12 недель на рост мышц и силовые показатели у пожилых людей (60-81 год). Силовые тренировки проходили 3 раза в неделю, на все группы мышц. В дни отдыха добавки принимались в таких же дозах утром и вечером. В итоге оказалось, что у испытуемых, которые принимали данные антиоксиданты, наблюдался более низкий прирост мышечной массы, однако различий в увеличении силовых показателей зарегистрировано не было. Ученые предполагают, что оксидативный стресс, вызываемый физической нагрузкой, может вносить существенный вклад в гипертрофию мышц.


    Тем не менее, в более раннем исследовании за 2008 год другая группа канадских ученых установила, что витамин С (1000 мг/сут) и витамин Е (600 мг/сут) вызывают более выраженный прирост сухой мышечной массы у пожилых людей, по сравнению с испытуемыми, которые выполняли только тренировки.[3]

    Препараты — антиоксиданты

    В некоторых случаях антиоксидантов, употребленных с пищей, не хватает, чтобы обеспечить здоровье организма. Причины могут быть разными: от сложной экологической ситуации и вредных привычек до недоступности определенных продуктов.

    В таких ситуациях на помощь приходят различные препараты:

    • Липин – мембранопротектор, детоксикант, повышает неспецифический иммунитет.
    • Коэнзим Q10 – способствует преобразованию энергии в организме, препятствует накоплению свободных радикалов.
    • Дибикор – участвует в метаболизме, мембранопротектор, кардиотоник.
    • Панангин, Аспаркам – регулируют мышечную активность, позитивно влияют на функции сердечно-сосудистой системы.
    • Теком, Эпадол, Омакор – содержат ненасыщенные жирные кислоты (которые являются антиокислителями).
    • Глутаргин – гепатопротектор, обладает мембраностабилизирующими свойствами.
    • Витрум-антиоксидант – оберегает структуры организма от вредоносного действия свободных радикалов, повышает иммунитет.
    • Витрум-форте Q10 – иммуномодулятор; нормализует окислительные процессы, повышает стрессоустойчивость; активный участник метаболизма.

    Что значит антиоксидантное средство

    Доноры протонов

    К ним относят вещества с легкоподвижным атомом водорода. Доноры протонов — наиболее обширная группа антиоксидантов, нашедших медицинское применение.

    • Фенолы.
      Фенольные антиоксиданты эффективно подавляют реакции ПОЛ, но практически не способны защищать белки от окислительного повреждения. Эффективность защиты нуклеиновых кислот от окислительной модификации также невысока.
      Основные представители:
      токоферолы, ионол, пробукол, производные фенолов и нафтолов, флавоноиды, катехины, фенол-карбоновые кислоты, эстрогены, лазароиды.
    • Азотсодержащие гетероциклические вещества.
      Механизм действия аналогичен таковому фенольных антиоксидантов.
      Основные представители
      : мелатонин, производные 1,4-дигидропиридина, 5, 6, 7, 8-тетрагидробиоптерин, производные пирролопиримидина.
    • Тиолы.
      Механизм действия двойственный: тиоловые антиоксиданты способны выступать как в роли доноров протона, так и в роли хелаторов катионов переходных металлов. Более эффективны, чем фенольные антиоксиданты, в предотвращении окислительного повреждения белков.
      Основные представители
      : глутатион, цистеин, гомоцистеин, N-ацетилцистеин, эрготионеин, дигидролипоевая кислота.
    • Альфа- и бета-диенолы.
      Установлен механизм действия основного представителя этой группы антиоксидантов — аскорбиновой кислоты. Она легко отдает протоны, превращаясь в дегидроаскорбиновую кислоту (процесс обратим). Аскорбиновая кислота во многих случаях проявляет прооксидантные свойства.
    • Порфирины
      . Механизм действия множественный: доноры протона, комплексообразователи, катализаторы (в виде комплексов с катионами некоторых металлов).
      Основной представитель:
      билирубин.

    Исследования эффективности

    Помогают ли антиоксидантные добавки увеличить результативность и/или восстанавливаться быстрее?

    Почти все работы, исследовавшие влияние антиоксидантных добавок на спортивную результативность не обнаружили их пользы.Так было показано, что витамин Е не влияет на выносливость пловцов, профессиональных велосипедистов, марафонских бегунов,студентов-спортсменов и малоподвижных людей. Кроме того, исследования с использованием комплексов витаминов Е, С,коэнзима Q10, других витаминов и минеральных солей также не обнаружили их воздействия на результативность бегунов, триатлонистов, футболистов, спортсменов, тренирующих выносливость и сверхвыносливых бегунов.

    Более того, некоторые исследования показали, что антиоксидантные добавки могут быть вредными для спортсменов. Было показано, что витамин Е снижает силу мышц, витамин С замедляет скорость беговых собак и ослабляет эффективность физических тренировок. Кроме того, так как они снижают производство АФК (активных форм кислорода), добавки с витамином С препятствуют процессу восстановления после упражнений, что может оказать негативное влияние на спортивную результативность в будущем.

    Различные исследования дали противоречивые результаты в отношении влияния антиоксидантных добавок на процессы восстановления.

    Некоторые исследователи сообщили, что добавки с витамином С и/или Е могут защитить клетки,от вызванного упражнением повреждения,снизить воспалительную реакцию на физическое упражнение и препятствовать потере мышечной силы. Однако, в других исследованиях не было найдено значительных эффектов воздействия антиоксидантных добавок на маркеры мышечного повреждения, воспаление и посттренировочную мышечную боль (крепатуру ). Вероятно, что образованное повышенное количество АФК в дни после интенсивных физических упражнений не вовлечено в механизмы снижения мышечных функций и болезненности мышц. Наоборот,АФК могут играть важную опосредованную роль в восстановлении и защите клеток от будущего повреждения.

    Это может означать, что использование антиоксидантных добавок в этот период может ограничить адаптацию организма к физической работе. Это интересная область для будущих исследований.

    Улучшают ли антиоксидантные добавки здоровье спортсменов?

    Хоть и есть данные, подтверждающие, что потребление антиоксидантных добавок может уменьшить окислительный стресс, вызванный физическими упражнениями нет никаких данных, доказывающих пользу таких добавок для здоровья. Важный вопрос этой дискуссии, заключается в сложности определения уровня окислительного стресса и последующего осмысление результатов этих измерений применительно к здоровью человека. Действительно, измерение окислительного стресса является трудным процессом,который не доступен повсеместно. Например, доктор не может запросить измерение уровня окислительного стресса в клиническом отделении своей больницы. Такие измерения обычно проводятся в научно-исследовательских лабораториях. В такие исследования вовлечено множество методик, с помощью которых оценивают уровень окислительного стресса. Они включают измерение концентрации побочных продуктов окисления липидов, белков и ДНК, а также оценку антиоксидантной емкости организма. Существуют также сомнения относительно точности и достоверности многих из этих методик. Кроме того, использование биомаркеров окислительного стресса повсеместно не принято. Большинство перспективных исследований, изучающих зависимость между уровнем окислительного стресса и началом заболевания, не показали тесной связи между ними. Поэтому хоть антиоксиданты и снижают уровень окислительного стресса,вызванного физическими упражнениями, сейчас мы не знаем принесет ли это пользу для здоровья в будущем.

    Два недавних исследования показали, что антиоксиданты могут подавлять полезные для здоровья эффекты физических упражнений. Рэй с соавторами (2009) продемонстрировал, что комбинация витаминов С, Е и α-липоевой кислоты притупила положительные эффекты тренировки на вазодилятацию (расширение сосудов) и снижение кровяного давления у пожилых людей с умеренной гипертонией. Ристоус соавторами (2009) обнаружили, что добавки с витаминами Е и С оказывают отрицательное воздействие на положительный эффект упражнений в отношении чувствительности к инсулину. Учитывая, что кровяное давление и чувствительность к инсулину являются факторами риска сердечнососудистых заболеваний, то эти исследования, показывающие, что антиоксиданты снижают пользу от физических упражнений, далеки от доказательства полезности антиоксидантов для здоровья спортсмена. Эти два исследования являются наиболее сильными аргументами против применения антиоксидантов в спорте, позиционирующиеся как полезные добавки к диете спортсменов.

    Текущие рекомендации по оптимизации питания

    Подводя итог вышесказанному, можно заключить, что пока нет достаточных оснований для того, чтобы рекомендовать антиоксидантные добавки спортсменам, которые потребляют рекомендуемое количество пищевых антиоксидантов вместе с повседневной пищей. Антиоксидантные добавки не улучшают физическую работу. Существуют данные, что они могут быть полезными при восстановлении после тренировки, хотя в этом направлении требуются дополнительные исследования. Также нет никаких оснований утверждать,что антиоксидантные добавки принесут пользу здоровью спортсмена. Более того, мы имеем данные исследований, что антиоксиданты могут серьезно нарушать полезные для здоровья процессы, в которых принимают участие АФК, такие как снижение кровяного давления и увеличение чувствительности к инсулину, поэтому было бы благоразумно относится к антиоксидантным добавкам с осторожностью.Физически активным людям следует оптимизировать свою пищу. Они должны потреблять продукты, богатые природными антиоксидантами, например фрукты, овощи, цельные злаки и орехи. В перечисленных продуктах, в отличие от таблеток и капсул, антиоксиданты содержатся в необходимых количествах и пропорциях. Также они действуют совместно, оптимизируя антиоксидантный эффект.

    Антиоксидантные добавки могут потребоваться в ситуациях, когда человек не имеет возможности наполнить свою диету пищевыми антиоксидантами. В таких случаях человек может иметь специфическое питание, которое может привести к дефициту антиоксидантов в организме. И так как в настоящее время нет адекватных лабораторных тестов для определения потребности в антиоксидантах, то определенную помощь может оказать компетентный спортивный диетолог.

    Источник:

    Peternelj TT, Coombes JS. Exercise and oxidative stress: Is antioxidant supplementation beneficial? Sport Health. 2009, vol.27, №2, pp.25-28.

    Как приготовление пищи влияет на наличие антиоксидантов в ней

    Продукты на 30% теряют свои полезные компоненты при хранении в холодильнике и на 50% при комнатной температуре. Также витамины разрушаются при солнечном освещении. Особенно чувствительны к свету зелень, зеленый лук, шпинат.

    Некоторые продукты нельзя оставлять на длительное время на воздухе, потому что они начинают портиться при взаимодействии с кислородом. В эту категорию можно отнести растительное масло.

    Мясо, фрукты и овощи необходимо мыть проточной водой. Допускается вымачивание максимум на 10 минут при сильном загрязнении в небольшом количестве жидкости. При несоблюдении этого правила в воде останется сахар, минералы и витамины. Самое большее количество питательных веществ находится под кожурой, поэтому срезать ее следует очень тонко. Нарезаются продукты перед тем, как опустить их в кастрюлю во избежание возникновения окислительного процесса. По этой причине салаты заправляются маслом перед самой подачей на стол.

    Жарка является наиболее травматичным методом обработки пищи, потому что высокая температура разрушает витамины и приводит к окислению жира. Оптимальные способы приготовления – запекание в духовой печи и на пару. Готовка занимает меньше времени благодаря отсутствию кислорода и высокого давления. Варить продукты следует недолго. Овощи стоит опускать в кипяток, чтобы устранить ферменты, которые разрушают витамин С. Аскорбиновую кислоту можно спасти, если в пищу добавить заправки, соль, кислоты.

    Старайтесь сохранять антиоксиданты в пище, чтобы получать от нее максимальную пользу.

    Катализаторы

    Эти антиоксиданты эффективны в низких концентрациях. Могут использоваться в небольших дозах, их эффект в организме сохраняется дольше, а вероятность проявления побочного действия у них низкая.

    • Имитаторы супероксиддисмутазы (СОД).
      Высокоактивными и малотоксичными имитаторами СОД являются комплексы некоторых азотсодержащих органических соединений с катионами марганца, железа, цинка, меди, в первую очередь металлопорфирины.
    • Имитаторы глутатионпероксидазы (ГП).
      Большинство веществ являются селенопротеинами. Эффективны для снижения интенсивности ПОЛ.

    Источник: osp-sakhalin.ru

    Что такое антиоксиданты

    Антиоксиданты еще называются антиокислителями, консервантами благодаря их способности тормозить окислительные процессы.

    Продуктом окислительных процессов в организме являются свободные радикалы, которые способствуют старению организма. Свободные радикалы, подобно бактериям и вирусам, мешают работе здоровых клеток в организме человека, провоцируют болезни. Увеличение количества свободных радикалов происходит из-за экологических проблем, избытка ультрафиолета, стрессов, воспалений. Свободные радикалы образуются из-за неправильного питания, контакта с предметами бытовой химии, травм, чрезмерных физических нагрузок, инфекций, гипоксии, вредных привычек.

    Даже контакт кожи с воздухом, в котором содержится кислород, вызывает окисление и отмирание клеток. Если в клетках кожи есть достаточное количество антиоксидантов, то это защищает их от вредных воздействий, болезней, благоприятно воздействует на тонус кожи.

    Зачем нужны антиоксиданты.

    Человеческий организм постоянно испытывает на себе негативные воздействия окружающей среды. Для борьбы с вредными факторами, уменьшения ущерба, наносимого организму, необходимо ежедневное употребление антиоксидантов.

    действие антиоксидантов

    Каково биологическое значение антиоксидантов.

    Синтезируясь в организме, поступая с продуктами питания, антиокислители являются для клеток защитным барьером от свободных радикалов: действие антиокислителей оберегает человека от болезней – различных воспалений, рака, диабета, атеросклероза – и старения.

    Какие антиоксиданты существуют

    Виды антиоксидантов:

    1. Ферментативные антиоксиданты, то есть вырабатываемые человеческим организмом. Благодаря им формируется антиокислительная защищающая система. Ключевым ферментативным антиокислителем является альфа-липоевая кислота. Жирную кислоту вырабатывает организм – она отвечает за производство энергии, обмен веществ. Благодаря альфа-липоевой кислоте уменьшаются воспалительные процессы, связанные с онкологией, диабетом болезнями сосудов и сердца. Свободные радикалы в небольшом количестве уничтожаются ферментами. Если свободные радикалы присутствуют в значительном количестве, организму нужна внешняя помощь.
    2. Не ферментативные антиоксиданты, то есть получаемые человеком извне. Источниками антиоксидантов являются:
    • продукты;
    • косметика;
    • лекарство;
    • пищевые добавки.

    Природные антиоксиданты содержатся в витаминах, минералах, входящих в состав овощей, фруктов, ягод, орехов, трав, напитков.
    Полезно знать, какие витамины содержат антиоксиданты.

    1. Витамин С (аскорбиновая кислота). Используется для лечения и профилактики болезней, синтезирует коллаген, без которого кости, кровеносные сосуды, сухожилия, связки функционировать не могут.
    2. Витамин Е (альфа-токоферол). Все процессы, происходящие в организме, нуждаются в витамине Е, он замедляет старение клеток.
    3. Каротиноиды – естественные пигменты, придающие яркий оттенок овощам, фруктам, ягодам. В природе их более семисот. Каротиноиды делятся на два вида:- не содержащие атомы кислорода, например, ликопин (определяет красный цвет помидор), бета-каротин – предшественник витамина А (определяет оранжевый цвет моркови);- содержащие атомы кислорода – они называются ксантофиллами; например, лютеин (из продуктов содержится в шпинате, тыкве, зеленом горошке, бобах, кукурузе, хурме, моркови, сельдерее, цитрусовых, персиках), зеаксантин (из продуктов содержится в перце, репе, кабачках, капусте, зеленой фасоли, киви, кукурузе, винограде, цитрусовых), астаксантин (содержится в морских водорослях).Каротиноиды оберегают клетки от недоброкачественных изменений, тем самым противостоят раку, полезны для сердечно — сосудистой системы, для глаз.
    4. Полифенолы. Из продуктов содержатся в ежевике, чернике, клубнике, сливах, яблоках, смородине, гранатах, шпинате, красном луке, цикории, бобах, орехах, анисе. Полифенолы обладают противовоспалительным эффектом, препятствуют образованию тромбов, распространению раковых клеток, поддерживают нормальный уровень глюкозы в крови.
    5. Танины – полифенольные соединения. Имеют дубильные свойства, вяжущий вкус. Из продуктов содержатся в черемухе, хурме, каштане. Танины обладают противодиарейным, кровоостанавливающим свойством, используются как противоядие при отравлении свинцом, ртутью.
    6. Антоцианы (природные пигменты). Содержатся в лепестках цветов, темно-фиолетовых и бордовых ягодах, баклажанах, свекле, краснокочанной капусте, красном салате. Антоцианы обладают противовоспалительным, спазмолитическим, бактерицидным действием.
    7. Минералы. Антиоксиданты есть в хроме, марганце, цинке, селене, меди. Из продуктов хром содержится в кукурузе, брокколи, орехах. Из продуктов марганец содержится в орехах, шпинате, грибах, абрикосах. Из продуктов цинк присутствует в орехах, авокадо, редисе, маке, кунжуте. Из продуктов селен содержится в орехах, грибах, чесноке, сое, фасоли, кокосах, пшенице. Из продуктов медь содержится в горохе, чечевице, орехах, гречке, рисе.

    Все это растительные антиоксиданты. В то же время многие из антиокислителей присутствуют в продуктах животного происхождения. Астаксантин делает лобстера, краба, лосося розовым. Лютеин и зеаксантин содержатся в яйцах.

    Антиоксиданты растительного происхождения содержатся в пикногеноле – экстракте коры сосны. Пикногенол используется при менопаузе для облегчения симптомов, снижения стресса, в качестве контролера за кровяным давлением.

    Роль антиоксидантов

    Чем полезны антиоксиданты?

    1. Замедление старения клеток, продление жизни.
    2. Антиокислитель — противораковое средство, блокирующее появление опухоли.
    3. Предотвращение диабета.
    4. Профилактика заболеваний Альцгеймера, Паркинсона.
    5. Защита организма от отрицательных воздействий окружающей среды.
    6. Активизация в организме метаболических процессов, стимуляция похудения.
    7. Улучшение состояния кожи.

    Какое действие оказывают антиоксиданты на организм

    Мощные антиоксиданты оказывают положительное влияние на организм человека:

    • антиокислители восстанавливают ткани после ишемии, вызывающей недостаточное поступление крови;
    • антиокислители ограничивают очаг поражения во время артериальной закупорки;
    • антиокислители облегчают воспалительные процессы, происходящие в организме;
    • антиокислители активизируют капиллярный кровоток;
    • антиокислители защищают сосудистые стенки от разрушительных воздействий;
    • антиокислители снижают проницаемость русла кровотока;
    • антиокислители принимают участие в обмене жиров;
    • антиокислители защищают артерии от атеросклероза;
    • антиокислители снижают риск инсультов, инфарктов;
    • антиокислители активизируют кровоток миокарды, головного мозга;
    • антиокислители тормозят дистрофию глаз, увеличивают зрительную остроту;
    • антиокислители избавляют организм от аллергии, кожных гнойников;
    • антиокислители восстанавливают синтез коллагена и эластина в волокнах, являются профилактикой морщин;
    • антиокислители защищают иммунитет;
    • антиокислители помогают справиться с депрессией, психическими расстройствами, стрессами;
    • антиокислители стимулируют выработку коэнзима Q 10 – вещества, вырабатываемого клетками и поддерживающими жизнеспособность организма; коэнзим Q 10 способствует преобразованию энергии из белков, жиров, углеводов;
    • антиокислители ускоряют лечение ран, язв;
    • антиокислители нейтрализуют в организме негативные последствия после облучений, химиотерапий;
    • для мужчин витамины – антиоксиданты оказывают большую пользу: антиокислители улучшают потенцию, мужскую фертильность.

    Продукты содержащие антиоксиданты

    Для облегчения оценки пользы продуктов питания в способности противостоять свободным радикалам появилось понятие антиоксидантной активности, которая измеряется индексом ORAC – радиальным потенциалом поглощения кислорода. Единица измерения антиокислителя – микромоль (мкмоль) Trolox на 100 грамм продукта. Trolox – производная витаминов Е и С, способная растворяться в воде. Через величину индекса можно понять, насколько способен продукт нейтрализовать свободные радикалы: чем выше индекс антиокислителя – тем выше эта способность. Облегчить, улучшить работу организма человека можно с помощью продуктов, богатых антиоксидантами.

    Из ягод это черника, клюква. Много антиокислителей в голубике, шиповнике, малине, рябине, смородине.

    Наименование продукта Индекс ORAC (мкмоль)
    на 100 г продукта
    Черника (лесная) 5900
    Клюква 9000
    Голубика 4600
    Шиповник 9600
    Малина 5000
    Рябина 4000
    Смородина (черная) 8000
    Ежевика 5000
    Крыжовник 3300
    Черешня 3400
    Земляника 4300
    Вишня 3700

    Из фруктов больше всего антиоксидантов содержится в апельсине, грейпфруте, инжире, винограде, сливе, абрикосе, персике, лайме, лимоне.

    Наименование продукта Индекс ORAC (мкмоль)
    на 100 г продукта
    Апельсин 2100
    Грейпфрут 1500
    Мандарин 1600
    Инжир 1300
    Виноград (красный) 1800
    Слива 6100
    Абрикос 1100
    Персик 1900
    Лайм 800
    Лимон 1300
    Яблоко (красное) 4000
    Груша 3000
    Нектарин 900
    Гранат 4400
    Артишок 9400

    Из овощей полезны те, которые окрашены в яркие оттенки. Полезно питаться морковью и тыквой, свеклой и кабачками, красным луком и капустой, баклажанами, помидорами, редиской.

    Наименование продукта Индекс ORAC (мкмоль)
    на 100 г продукта
    Морковь 400
    Тыква 500
    Свекла красная (свежая) 1700
    Кабачки 500
    Лук репчатый (красный) 900
    Капуста белокочанная (свежая) 500
    Баклажан 900
    Помидор (красный) 500
    Редиска 1700
    Перец болгарский (красный) 800
    Чеснок 5400

    Из бобовых продуктов предпочтение стоит отдать красной фасоли, чечевице, молодому горошку.

    Наименование продукта Индекс ORAC (мкмоль)
    на 100 г продукта
    Фасоль (красная) 1400
    Чечевица 1200
    Горох 1000
    Бобы 800
    Соя 900

    Ореховая смесь из миндаля, фундука, фисташек, кедровых и грецких орехов принесет большую пользу организму человека.

    Наименование продукта Индекс ORAC (мкмоль)
    на 100 г продукта
    Фундук 9600
    Фисташки 7600
    Миндаль 4400
    Кедровые орехи 15000
    Грецкие орехи 13500
    Пеканы 18000

    Много антиоксидантов в зелени, травах: в шпинате, петрушке, щавеле.

    Наименование продукта Индекс ORAC (мкмоль)
    на 100 г продукта
    Шпинат 1500
    Салат-латук 2400
    Петрушка 2000
    Щавель 1700

    Введение в рацион специй – куркумы, чеснока, гвоздики, корицы, майорана, имбиря – поможет справиться с нежелательными окислительными процессами.

    Наименование продукта Индекс ORAC (мкмоль)
    на 100 г продукта
    Гвоздика 31400
    Корица (молотая) 26800
    Душица 20000
    Куркума 16000
    Петрушка (сушеная) 7400
    Тмин 5000
    Карри 4800
    Мускатный орех 7000
    Майоран 9000
    Шалфей 12000
    Ваниль 12000
    Тимьян 15700
    Мята (сушеная) 16000
    Розмарин 16500
    Орегано 17500

    Натуральные антиоксиданты содержатся в напитках. Лучше остановиться на зеленом чае, натуральных соках, натуральном зерновом кофе, какао.

    Танины, содержащиеся в чае, блокируют действие свободных радикалов в организме. Зеленый чай не подвергается процессу ферментации, поэтому в нем сохраняются катехины в большем количестве, чем в черном. При выборе чая следует остановиться на листовом. В пакетированном чае остается немного полезных веществ. Японцы растирают чайные листья до состояния пыли. Так появляется чай матча – сильный антиоксидант.

    Свежесваренный натуральный кофе содержит нужные организму антиокислители, способные облегчать диабет второго типа, болезнь Альцгеймера, защитить печень.

    Кислые натуральные соки, особенно гранатовый, цитрусовые, богаты антиоксидантами, полезными для организма.

    В морсах из клюквы, рябины, смородины, брусники большое содержание антиокислителей, нужных организму.

    В какао содержатся полезные антиокислители, укрепляющие сердечно — сосудистую систему, оберегающие клетки от старения. Витаминно-минеральный состав порошка, из которого делается вкусный напиток или шоколад, борется с вредными радикалами, оказывающими негативное влияние на организм.

    Красное сухое вино богато танинами, ресвератролом, фенольными соединениями. Антиокислители сдерживают процесс старения организма, понижают уровень холестерина, стимулируют работу сосудов. Выпитый в день бокал вина, 100-150 грамм, принесет пользу. Большие дозы вызовут эффект опьянения, навредят.

    Самый полезный напиток для организма – это чистая природная вода. Природные источники дарят воду, обогащенную минералами, витаминами. Можно улучшить антиоксидантные свойства воды с помощью имбиря, сока лимона, трав.

    С жидкостями в организм человека поступают самые сильные антиоксиданты. Их количество составляет около семидесяти процентов. С твердой пищей в организм поступает всего тридцать процентов.

    Список лучших продуктов питания, содержащих антиоксиданты, можно продолжить.

    Большое количество антиокислителей в морских водорослях, особенно в ламинарии, растительном масле, животном и рыбьем жире, пророщенных зернах, сухофруктах.

    Все продукты, богатые антиоксидантными соединениями, обладают противовоспалительным свойством. Поэтому их полезно употреблять в период всплеска простудных заболеваний, вирусных инфекций.

    Суточная норма потребления

    В среднем в сутки человеческому организму с продуктами питания необходимо потреблять 5000-8000 единиц ORAC.
    Японцы-долгожители ежедневно получают от 8000 до 12000 единиц, жители Америки – от 4000 до 6000, жители бывшего Советского Союза – всего 3000-4000 единиц.
    Для слаженной работы организма антиокислители должны поступать в составе разных витаминов и микроэлементов:

    • витамин С – от 80 до 120 мг;
    • витамин Е – не менее 16 мг;
    • витамин А – не менее 1 мг;
    • бета-каротин – не менее 5 мг;
    • цинк – от 10 до 15 мг;
    • медь – от 2 до 3 мг;
    • селен – около 60 мкг;
    • марганец – не менее 3 мг;
    • хром – 130 мкг.

    Это средние нормы потребления, необходимые человеческому организму. Индивидуальные нормы рассчитываются в зависимости от состояния здоровья, возраста, пола, образа жизни.

    Антиоксиданты в медицине

    Антиоксиданты человеческий организм получает благодаря витаминам, БАДам, лекарственным препаратам.

    Витамины:

    • А (ретинол);
    • бета-каротин;
    • С (аскорбиновая кислота);
    • Е (токоферол);
    • Комплевит Сияние;
    • Витрум Антиоксидант

    БАДы:

    • Ликопин;
    • Ресвератрол;
    • Коэнзим Q 10;

    Лекарственные препараты:

    • Дибикор — с действующим веществом таурином;
    • Глутаргин – с активным веществом аргины глутаматом;
    • Аспаркам – с действующим веществом калия аспарагинатом, магния аспарагинатом;
    • Актовегин – производится из очищенной крови телят;
    • Солкосерил — производится из очищенной крови телят;
    • Берлитион –  тиоктовая кислота;
    • Мексидол – структура аналогична витамину В6;
    • Кудесан – с коэнзимом Q 10, янтарной кислотой;
    • Селеназа – минеральная добавка с селеном.

    Активно используются антиокислители в косметологии. Ретиноиды входят в состав солнцезащитных кремов. Витамины А, С, Е поддерживают тонус кожи. Например, крем Librederm для кожи лица с витамином Е.

    Нехватка антиоксидантов

    Для организма нехватка антиокислителей выражается в снижении работоспособности, ослаблении иммунитета, ухудшении зрения, развитии хронических заболеваний.
    Симптоматически дефицит антиокислителей выражается через апатическое состояние, быструю утомляемость, повышенную раздражительность, нервозное состояние, мышечную слабость. Происходит спад работоспособности, ухудшение зрения, нарушение сна, шелушение кожи, ломкость ногтей, выпадение волос, появляются морщины, рост замедляется.
    Человеческому организму постоянно требуется употребление антиоксидантных соединений.

    Источник: vitaminic.ru

    Влияние антиоксидантов на организм

    Основное действие антиоксидантов – защита тканей от свободных радикалов. Так называют активные формы кислорода, которые образуются в процессе жизнедеятельности. Они способны разрушать клетки в результате перекисного окисления – окислительного стресса. Его роль в развитии и прогрессировании болезней сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной системы доказана.

    Но интерес к антиоксидантной терапии имеет волнообразное течение. Периодически эффективность препаратов ставится под сомнение.

    Неоднозначность результатов применения антиоксидантов связана с тем, то не всегда удаётся получить прогнозируемые результаты как при коротком, так и слишком длинном курсе, низких и завышенных дозах. Роль самих свободных радикалов не всегда только отрицательная. Например, предполагается, что их образование в миокарде может иметь и защитную функцию при инфаркте.

    Действие антиоксидантов

    К наиболее изученным свойствам этих соединений относят:

    • помощь в восстановлении тканей после недостаточного поступления крови (ишемия), ограничении очага повреждения при закупорке артерий;
    • уменьшение воспаления;
    • активизацию микроциркуляции (капиллярного кровотока);
    • защиту стенок сосудов от разрушения;
    • снижение проницаемости кровеносного русла;
    • нормализацию обмена жиров;
    • предупреждение или замедление атеросклеротических изменений артерий;
    • понижение риска первичного или повторного инсульта и инфаркта;
    • улучшение кровотока в миокарде и головном мозге;
    • торможение дистрофических процессов в глазах, при их применении возрастает острота зрения;
    • избавление от гнойничковых и аллергических высыпаний на коже;
    • восстановление синтеза коллагеновых и эластиновых волокон, профилактику морщин;
    • поддержку иммунной защиты;
    • ускоренное заживление ран и язвенных дефектов;
    • нейтрализацию отрицательных последствий облучения и химиотерапии.

    Какие препараты относятся к антиоксидантам

    Свойством антиоксидантной защиты обладает ряд витаминов, биологически активных добавок и препаратов, которые зарегистрированы как лекарственные средства. Наиболее назначаемыми из них являются:

    • «Актовегин», «Солкосерил» – очищенные от белков экстракты из телячьей крови;
    • «Берлитион», «Эспа-Липон», «Тиогамма» – альфа-липоевая кислота;
    • «Эмоксипин», «Мексидол», «Мексиприм», «Элфунат» – структурные аналоги витамина В6;
    • витамины Е, С, бета-каротин, ретинол;
    • «Квертин», «Корвитин» – кверцетин;
    • «Милдронат», «Вазонат», «Милкардил», «Целебис» – мельдоний;
    • «Цераксон», «Сомазина», «Нейроксон» – цитиколин;
    • «Предуктал» – триметазидин;
    • «Цитофлавин»;
    • «Рибоксин»;
    • «Элькар», «Метакартин» – левокарнитин;
    • «Билобил», «Танакан» – экстракты гинкго билоба;
    • «Убихинон», «Кудесан», «Валеокор» ̶  коэнзим Q10;
    • янтарная кислота;
    • «Цефасель», «Селеназа» – селен;
    • «Тиотриазолин».
    Актовегин
    Антиоксидант «Актовегин»

    Показания к применению

    Антиоксидантная защита организма в норме противодействует свободнорадикальному окислению молекул. При её ослаблении активизируется разрушение тканей. К заболеваниям, для которых доказан такой механизм развития, относятся:

    • онкологические болезни;
    • болезни Паркинсона и Альцгеймера;
    • нарушения мозгового кровообращения – энцефалопатия, преходящие атаки ишемии, инсульт;
    • атеросклероз, гипертония, ишемия миокарда, инфаркт;
    • хронические болезни лёгких, бронхиальная астма;
    • сахарный диабет и его осложнения – нефропатия, ретинопатия, ангиопатия;
    • аутоиммунные патологии;
    • угревая сыпь;
    • преждевременное старение кожи;
    • трофические язвы.

    При всех этих патологиях включение антиоксидантов в комплекс лечения помогает восстановлению обменных процессов в поврежденных тканях, ускоряет сроки выздоровления и снижает риск рецидива.

    Смотрите на видео о действии антиоксидантов на организм:

    Лучшие препараты для мозга

    При лечении сосудистых заболеваний мозга доказана эффективность таких медикаментов, как «Цитофлавин», «Цераксон», «Мексидол».

    «Цитофлавин»

    В его состав входит рибоксин, янтарная кислота, витамин В2, никотинамид. Они улучшают образование энергии в клетках мозга, кровообращение, повышают биоэлектрическую активность нейронов. При применении препарата уменьшаются:

    • головная боль,
    • головокружение,
    • шум в ушах,
    • общая слабость,
    • тревожность,
    • депрессивные реакции,
    • забывчивость,
    • рассеянность.

    Показан для лечения ишемического инсульта, его последствий, энцефалопатии при отравлениях, нарушения кровообращения при атеросклерозе и в период длительных операций. Его назначают при осложнениях гипертонии и для их профилактики, общей слабости и быстрой утомляемости на фоне сосудистой патологии.

    Ишемический инсульт

    «Цераксон»

    Это лекарственное средство обладает высокой терапевтической активностью:

    • тормозит активность ряда ферментов, повреждающих мембрану нейронов;
    • уменьшает продукцию свободных радикалов;
    • поддерживает работу естественных антиоксидантных систем;
    • сохраняет в клетках мозга запасы энергии, препятствует их разрушению;
    • ускоряет восстановление функций коры больших полушарий после травмы или инсульта;
    • повышает память, внимание и уровень сознания.

    Применяется во все фазы инсульта и его последствий, показан для лечения нарушений поведения, мышления при хронических поражениях мозговых сосудов, разрушении нейронов, при любых неврологических болезнях.

    Цераксон

    «Мексидол»

    Механизм его действия связан с:

    • подавлением процессов перекисного окисления мембран клеток;
    • улучшением передвижения нейромедиаторов (посредников в передаче сигналов), облегчения связи между нейронами мозга;
    • повышением образования дофамина;
    • защитой мозговой ткани от кислородного голодания, стресса, шока, отравления алкоголем;
    • улучшением памяти;
    • предупреждением судорог;
    • активизацией обменных процессов;
    • снижением вязкости крови.

    Показан при таких неврологических патологиях:

    • острые нарушения мозгового кровообращения;
    • черепно-мозговая травма;
    • последствия инсульта;
    • вегето-сосудистая дистония;
    • энцефалопатия;
    • тревожные расстройства;
    • неврозы;
    • начальные стадии ухудшения мышления при атеросклерозе;
    • абстинентный синдром при алкоголизме;
    • выведение из запоя;
    • отравление препаратами для наркоза, снотворными, нейролептиками.
    Мексидол при ВСД
    ВСД — одно из показаний к назначению препарата «Мексидол»

    Популярные антиоксиданты в уколах

    В острой стадии заболевания необходимо как можно более быстрое оказание медицинский помощи. Поэтому большинство препаратов вводится внутривенно – в уколах, капельнице или внутримышечно. После улучшения состояния для длительной терапии переходят на таблетки. К популярным антиоксидантам в инъекциях относятся: «Актовегин», «Тиогамма», «Милдронат».

    «Актовегин»

    Его антиоксидантная активность связана с улучшением поглощения и переработки кислорода и глюкозы, снижением риска образования активных свободных радикалов. Это особенно важно при уменьшенном притоке крове или разрушении тканей. «Актовегин» также тормозит синтез белков амилоидной структуры, которые провоцируют воспаление, оксидативный стресс и смерть нервных клеток.

    Его назначают при таких заболеваниях:

    • нарушение кровообращения в головном мозге;
    • постинсультные нарушения умственной деятельности, деменция (слабоумие);
    • снижение артериального кровотока в нижних конечностях;
    • венозная недостаточность;
    • ангиопатия (поражение внутренней оболочки сосудов);
    • трофические язвы;
    • диабетическая полинейропатия.

    «Тиогамма»

    Активация антиоксидантной защиты тканей связана с наличием серы и азота. Они нормализуют течение окислительно-восстановительных реакций за счёт использования глюкозы для образования АТФ без кислорода (анаэробный гликолиз).

    Тиольная группа липоевой кислоты вступает в реакцию со свободными радикалами, нейтрализует их активность. Для предупреждения их повторного появления препарат стимулирует собственные антиоксидантные системы.

    Тиогамма

    К лечебным свойствам «Тиогаммы» относятся:

    • торможение окисления жиров в тканях с уменьшенным притоком крови;
    • снижение чувствительности сердечной мышцы к гормонам стресса;
    • улучшение сократительной активности мышечной ткани, в том числе и миокарда;
    • уменьшение зоны разрушения тканей при инфаркте и периферической ангиопатии (нарушение кровообращения в конечностях);
    • повышение текучести крови, профилактика тромбообразования;
    • активизация иммунной защиты.

    Применяется для лечения диабетической полинейропатии, входит в состав комплексной терапии при ишемической болезни сердца, гепатите и циррозе печени.

    «Милдронат»

    В ходе клинических исследований доказаны следующие фармакологические действия препарата:

    • предупреждает повреждение клеточных оболочек недоокисленными жирными кислотами;
    • активизирует переработку глюкозы;
    • обеспечивает клетки энергией;
    • повышает устойчивость тканей к недостатку кислорода;
    • улучшает передачу сигналов в нервной системе;
    • защищает миокард от разрушения алкоголем и гормонами надпочечников;
    • предупреждает аритмию;
    • уменьшает зону разрушения при инфаркте;
    • стимулирует физическую активность и выносливость;
    • оказывает противострессовое действие.

    Милдронат

    Применяется для лечения:

    • стенокардии напряжения,
    • недостаточности кровообращения,
    • нейроциркуляторной дистонии,
    • кардиомиопатии,
    • инсульта,
    • дисциркуляторной энцефалопатии,
    • снижения работоспособности.

    Витамины-антиоксиданты

    Максимальная антиоксидантная активность обнаружена у витамина А и его предшественника бета-каротина, витаминов С и Е.

    Ретинол и бета-каротин

    Витамин А защищает от облучения, восстанавливает защитные свойства кожи и слизистых оболочек, повышает иммунитет, нормализует содержание холестерина в крови, улучшает остроту зрения. У бета-каротина обнаружена противоопухолевая активность, он предупреждает перерождение новообразований в злокачественные опухоли и препятствует их рецидиву после удаления.

    Применяется для лечения глазных и кожных болезней, бронхо-легочных и желудочно-кишечных заболеваний.

    Польза витамина А

    Токоферол

    Витамин Е защищает клеточные оболочки от повреждения, тормозит процессы:

    • старения кожи;
    • помутнения хрусталика;
    • формирования холестериновых бляшек;
    • разрушения клеток крови и светочувствительных рецепторов глаз.

    Применяется для предупреждения врожденных аномалий развития плода, при угрозе выкидыша, нарушениях менструального цикла. Его рекомендуют при болезнях сердца, сосудов, вегетативных нарушениях, эндокринной патологии, заболеваниях глаз, суставов.

    Польза витамина Е

    Аскорбиновая кислота

    Витамин С защищает головной мозг, повышает иммунитет, участвует в белковом и углеводном обмене, образовании половых гормонов, кортизола, адреналина.  Улучшает всасывание железа и его включение в состав гемоглобина. В организме не синтезируется, поэтому при снижении поступления с пищей быстро возникает авитаминоз. Витамин С применяют при повышенной необходимости антиоксидантной защиты в периоды:

    • ускоренного роста у подростков;
    • беременности;
    • спортивных и умственных нагрузок;
    • инфекций;
    • проведения лучевого лечения или химиотерапии;
    • травм, особенно с инфицированными ранами или переломами костей.

    Аскорбиновая кислота назначается при кровотечениях, недостаточности функции надпочечников, передозировке антисвертывающих препаратов.

    Антиоксиданты останавливают повреждение клеток свободными радикалами и тормозят их процесс образования. Защищают головной мозг, сердечную мышцу, внутреннюю оболочку сосудов от разрушения, повышают их устойчивость к стрессовым факторам.

    Используются при лечении нарушений кровообращения, атеросклерозе, гипертонии, сахарном диабете и ишемической болезни сердца. В острой стадии вводятся в инъекциях, затем назначают курсовой прием в таблетках. Антиоксидантной защитой обладают лекарственные средства, ряд биодобавок, витамины А, Е и С, селен.

    Источник: CardioBook.ru


    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.