Рубрика «Польза»

Польза томатного сока для женщин

Польза томатного сока для женщин

Чем полезен томатный сок для женщины Свойства составных веществ помидоров: Бетакаротины – витамин A полезен для глаз и кожи. Аскорбиновая кислота уменьшает проницаемость сосудов, повышает иммунитет. Минералы – калий и магний необходимы для ритмичной работы сердца. Железо доставляет кислород тканям. Витамины группы B, P, PP, H, принимают участие во всех обменных процессах, без которых невозможно …

Заваренный овес польза и вред

Заваренный овес польза и вред

Вред овсяного напитка из-за содержания фитина Наибольший вред организму приносить наличие фитина в зерне. Большинство людей о нём вообще не знают. Это ингибиторы роста, которые не дают зерну произрастать при неблагоприятных условиях. Представлены они фитиновой кислотой и её солями — фитатами. Содержится фитин в зернах (особенно в отрубях), орехах, бобовых, семенах. Какой вред наносят фитаты и фитиновая кислота: фитиновая …

Ананас польза и вред для здоровья

Ананас польза и вред для здоровья

Травянистое растение ананас, широко культивируемое в странах с тропическим климатом, ценится за свои золотисто-желтые соплодия, по внешнему виду напоминающие большую шишку с хохолком из плотных зеленых листьев на верхушке. В настоящее время купить свежий экзотический плод, не говоря уже о сушеном или консервированном ананасе, не составляет труда. Сочная лимонная мякоть фрукта с характерным дурманящим и …

Полента польза и вред

Полента польза и вред

Полента (итал. Polenta) — итальянское блюдо, представляющее собой кукурузную кашу. Несмотря на звучное название, блюдо это достаточно простое. По сути — это самая обычная крутая каша из дробленых зерен кукурузы или кукурузной муки, аналог известной всем мамалыги (молдавское, румынское, кавказское, западно-украинское и казачье национальное блюдо). Полента особо популярна в северной Италии, в итальянской части Швейцарии, …

Польза пекинской капусты для женщин

Польза пекинской капусты для женщин

Родиной пекинской капусты (петсай) принято считать Восточную Азию – именно там был возделан этот овощ, который по своему сложному биохимическому составу превосходит белокочанную капусту. Этот салат известен своим нейтральным вкусом и разнообразному использованию в кулинарии. Из-за своих полезных свойств его предлагают чаще употреблять взрослым и детям. Рассмотрим здесь, в чем выражается  польза и вред пекинской …

Польза киселя из крахмала для организма

Польза киселя из крахмала для организма

Кисель: польза и вред, возможность применения в диетическом питании и детской кухне, химический состав, противопоказания, история и виды. Эти и другие вопросы часто возникают у желающих похудеть, поправить здоровье или просто разнообразить меню. Блюдо исключительно русской кухни за многовековую историю существования приняло совершенно иной вид в сравнении с первоначальным, что связано с появлением картофеля на …

Овес польза и вред для организма

Овес польза и вред для организма

Овёс содержит в себе большое количество полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Благодаря богатому химическому составу эта культура способна эффективно очистить организм человека от шлаков и токсинов в домашних условиях, вылечить от болезней, а также укрепить иммунитет. Ниже вы узнаете о пользе этого злака, его преимуществах и недостатках, о рецептах для лечения и профилактики различных заболеваний, …

Вниз головой польза

Вниз головой польза

Что такое инверсионная терапия? Суть инверсионной терапии заключается в том, что человек на несколько минут задерживается в положении вверх ногами. Цель такого метода — уменьшение боли в спине. Некоторые медицинские исследования подтверждают кратковременный эффект инверсионной терапии, при этом, в целом, научные данные касаемо эффективности такого лечения носят смешанный характер. Кроме того, инверсионная терапия безопасна не …

Красный болгарский перец польза и вред

Красный болгарский перец польза и вред

История этого овоща начинается с XV столетия, когда о нем было впервые упомянуто документально. Его родиной является Южная и Центральная Америка, где до сих пор можно найти дикие сорта болгарского перца. После экспедиции Колумба об этом овоще узнала Европа. Важно заметить, что длительное время красный перец считали дикорастущей ложной ягодой, и только к ХІХ веку …

Мед с воском польза

Мед с воском польза

Продукты пчеловодства славятся пользой и доказанными целебными свойствами! Недаром существует целый раздел под названием «апитерапия». Такой продукт, как пчелиный воск, можно повсеместно встретить на медовых ярмарках, в магазинчиках с натуральными продуктами. Сами пчеловоды охотно предлагают приобрести пчелиный воск прямо с пасеки. Чем же так примечателен этот продукт? Почему на него стоит обратить внимание и в …