Чем полезна корица для похудения


Корица – уникальная пряность, которая имеет не только умопомрачительный аромат (кстати, который сам по себе уже отличный утолитель чувства голода), но и обладает рядом экстра-полезных свойств и для здоровья, и для шикарной фигуры. Применять рецепты красоты с корицей можно внутрь и снаружи.

Чем полезна корица для похудения?

Корица способна одним ароматом снизить аппетит, а при ее правильном регулярном употреблении будет заметен эффект похудения благодаря следующим процессам:

  • Снижению уровня глюкозы и «плохого» холестерина в крови. Именно повышенная концентрация этих веществ часто становится причиной набора лишнего веса.
  • Борьбы с жиром в области живота. Как известно, это «труднодоступная зона», которая всегда требует особенного внимания со стороны и мужчин, и женщин. Корице удается способствовать удалению этих зон за счет того, что она сжигает жиры.
  • Воздействию на кишечник. Корица очищает организм от шлаков и токсинов (имеет легкий мочегонный и слабительный эффект), что также благоприятно сказывается на состоянии кожи – ее тонус повышается, следовательно, и ее упругость, что влияет на похудение и формирует нужный вам силуэт.

Корица при похудении

Бороться с лишними килограммами всегда нужно в двух плоскостях: и внутри, и снаружи. На основе корицы можно приготовить в домашних условиях напитки, маски, скрабы и средства для обертываний.

Корица с медом – ингредиенты напитка для похудения

Употребление корицы с сахаром не принесет пользы ни вашей фигуре, ни вашему организму, поэтому ее сочетают с качественным медом (природного происхождения, максимум годичной давности «производства»). Это выигрышное для похудения сочетание, поскольку мед регулирует углеводный обмен, а корица препятствует накоплению жира на боках и животе, выводит шлаки и токсины.

Эффективный и популярный напиток готовится следующим образом:

  1. Закипятите воду, положите палочку корицы либо измельченную корицу в размере одной чайной ложки и дайте настояться до теплого состояния. Процедите при необходимости.
  2. Добавьте в коричную воду 2 чайные ложки меда и перемешайте. Вода должна быть теплой, но не горячей, так как мед теряет свои уникальные свойства как в кипятке, так в горячей воде. Волшебный «похудальный» напиток готов!

Напиток из корицы и мёда

Такой напиток следует употреблять залпом. Тогда аппетит «отложится» надолго.

Лучше всего принимать свежий напиток, поэтому готовьте небольшую порцию на стакан воды. Этот стакан визуально делите на 2 части: первую выпиваете перед сном, а вторую за 30 минут до завтрака. А следом готовите новый напиток.

Если принимать этот напиток в таком режиме месяц, вы уже заметите результат, если при этом будете придерживаться правильного или диетического питания.

Медовый напиток можно разнообразить следующими компонентами, которые также борются за стройность вашей фигуры:

  1. Добавить к нему столовую ложку лимонного сока.
  2. Добавить 1/2 чайной ложки тертого корня имбиря.

Чай и кофе с корицей для похудения

Чай можно использовать как черный, так и зеленый. Заварите напиток обычным образом, на литр чая добавьте чайную ложку измельченной палочки корицы и мед по вкусу. Такой напиток способен не только обеспечить вам заряд энергии и снижение аппетита, но и стабильную потерю веса. Корицу можно заварить отдельно в течение 10 минут, дать настояться и отправить в чай.

Вот рецепт более оригинального чайного напитка с корицей:


  1. Очистите корень имбиря в 3-4 см и натрите на мелкой терке.
  2. Возьмите 1 столовую ложку чая, пару пряных гвоздик и измельченную половинку корицы. Поместите вместе с имбирем в кастрюлю.
  3. Залейте импровизацию 1 стаканом кипятка и доведите до кипения, отключите огонь, дайте настояться. Можно также долить полстакана молока.
  4. Если вы захотите «снабдить» чай медом, не забывайте, что полезно это делать при полном остывании напитка.

Кофе с корицей

Кофе с корицей готовится очень просто: после заварки напитка добавьте щепотку молотой корицы. При этом он имеет для похудения такую пользу:

  • Кофе активизирует обмен веществ, и учеными уже давно доказано, что его употребление повышает шансы похудеть, а в сочетании с корицей эти шансы возрастают в разы.
  • В тандеме кофе и корица – не только приятный вкус и аромат, но и возможность снизить калорийность кофе на 70 калорий, только их употребление должно быть без сахара, иначе напиток теряет свои свойства.

Кефир и корица — уникальные возможности

Кефир обладает прекрасными свойствами для похудения – ускоряет обмен веществ, расщепляет жиры. А в сочетании с корицей вообще становится «бомбой» быстрого действия для лишних килограммов. Подробнее о пользе кефира и корицы — читайте здесь.

Кефир с корицей – базовый вариант

На литр кефира, как правило, приходится пару чайных ложек корицы.

Кефир с корицей

Здесь возможны варианты:


  • Размешать кефир с корицей и дать настояться, такой настой нужно употребить в течение 2 дней.
  • Принимать стакан кефира и пол чайной ложки корицы, добавленной в качестве приправы единовременно, без «настаивания».

Выбор зависит от вашей переносимости корицы и вкуса напитка.

Оригинальные рецепты

Возможны вариации на кефирно-коричную тему:

  • Мощный жиросжигательный коктейль получится, если на стакан маложирного кефира добавить половину чайной ложки корицы, молотого имбиря и щепотку жгучего перца. Этот напиток не годен для ежедневного применения и для применения натощак, но как периодическая «встряска» для жировых отложений вполне себя оправдывает.
  • Смузи с черносливом – «удар по бокам». На литр кефира возьмите 4 штуки чернослива и взбейте блендером, добавьте 2 чайные ложки корицы и напиток для фигуры готов.
  • Смузи из яблок на кефире – отличное подспорье для любителей здорового, вкусного и функционального завтрака. На стакан нежирного кефира приходится пара средних яблок, которые нужно предварительно очистить от кожуры и взбить блендером. Добавляете кефир и взбиваете еще раз. Напиток приправьте половиной чайной ложки корицы и пейте на здоровье!

Смузи с кефиром, яблоками и корицей

Рецепты с корицей для употребления внутрь

Глинтвейн – согревающий алкогольный напиток, но вы сможете приготовить и безалкогольный вариант, в основе которого лежит коричная вода с имбирем:

  1. Доводим до кипения воду с вишней в соотношении 1 к 1, яблоком и апельсином.
  2. Добавляем гвоздику по вкусу, корицу на литр 2 чайной ложки и имбирь 4 см от корня.
  3. Варим в течение 10 минут, и даем настояться. Прекрасный напиток для худеющих со вкусом – готов!

Такой напиток можно «снабдить» медом по вкусу.

Согревающий безалкогольный глинтвейн с 2 палочками корицы можно приготовить по рецепту из видео:

Также в качестве напитка при хорошей переносимости молока вы можете использовать следующий рецепт: разогреть стакан молока, добавить 1/2 чайную ложку корицы. Перемешайте и пейте с удовольствием.

Если вы хотите использовать корицу вне напитков, но внутрь, интересными покажутся следующие рецепты:

  • Добавьте в мед и можете употреблять в качестве джема, намазывая на хлебец.
  • В качестве пряности к фруктовым салатам.
  • К супам-пюре или холодным диетическим супам.
  • В мюсли, молоко, кефир или творог при любых диетах с участием кисломолочных продуктов.

Так вы быстрее приблизитесь к своему результату.

Домашний крем с корицей

Самый действенный крем в борьбе с лишними килограммами вы можете приготовить дома:

  1. Детский крем выдавите в миску.
  2. Добавьте по 5 капель апельсинового масла и масла виноградной косточки.
  3. Заправьте 1-2 чайными ложками молотой корицы.
  4. Измельчите таблетки мумие в количестве 2 штук и добавьте в крем.
  5. Все тщательно перемешайте.
  6. Оставьте крем настояться на ночь.

Полученное средство наносится на проблемные зоны 1-2 раза в день.

Пряные маски для тела

Как правило, для изготовления масок используется коричное масло, но в некоторых рецептах используется сама корица:

  • 4 столовые ложки меда соедините с 1 столовой ложкой молотой корицы и 5 каплями эфирного масла корицы. Вотрите смесь в проблемные участки, оставьте на 15 минут и смойте теплой водой.
  • 3 столовые ложки меда, 2 столовые ложки сметаны и 2 чайные ложки молотой корицы соедините, перемешайте и используйте в качестве маски на 20 минут. Смывайте теплой водой.

Обертывания с добавлением корицы

Крайне эффективны обертывания с корицей:

  • Перцово-коричное обертывание крайне эффективно, но увлекаться им сильно не следует, достаточно одной процедуры в неделю. Для этого возьмите 3 столовые ложки молотой корицы, 2 столовые ложки красного жгучего перца (порошок) и 4 столовые ложки оливкового (подсолнечного) масла. Смесь нужно перемешать и прогреть до приятного тепла на водяной бане, нанести на кожу, обмотаться пленкой, укрыться одеялом и на 20 минут «утеплиться».

  • Гляняное обертывание как никогда актуально в борьбе с лишними килограммами: разведите глину согласно инструкции (белую, черную или голубую), добавьте пару столовых ложек молотой корицы и нанесите на проблемные участки тела. Оставьте смесь на 40 минут, затем смойте теплой водой.
  • Коричное обертывание с водорослями – залейте кипятком 3 столовые ложки водорослей и распарьте. Добавьте к ним 1 столовую ложку масла корицы и 1 столовую ложку корицы молотой. Перемешайте и нанесите на тело, время воздействия – 40 минут.
  • Шоколадное обертывание идеально для душа: растворите какао-порошок на 100 мл воды и добавьте по столовой ложке масла виноградных косточек и эфирное масло корицы. Такое обертывание можно делать полчаса, спрятавшись под одеяло. Также шоколадное обертывание можно «приготовить» на основе самого шоколада: возьмите плитку, растопите в микроволновой печи, добавьте подсолнечное масло (1 столовую ложку) и в таком же объеме масло корицы. Нанести на тело на 30 минут.
  • Обертывание с горчицей не вариант для частого применения, но очень хороший жиросжигатель: 1 столовую ложку горчицы разведите водой до кашицеобразного состояния, а 5 столовых ложек меда растопите на водяной бане. Перемешайте мед с горчицей и добавьте 2 чайных ложки эфирного масла корицы. Обернитесь пленкой и на 20 минут прилягте под одеяло. Потрясающий эффект гарантирован.

Другой рецепт обертывания с кофе, корицей и прочими ингредиентами можно узнать из видео:

Скраб с корицей для похудения

Для похудения и борьбы с целлюлитом поможет скраб с кофе и корицей:

  • Возьмите по 2-3 столовых ложек молотого кофе и молотой корицы.
  • Смешайте 4 столовых ложки базового масла (оливкового или подсолнечного) и по чайной ложке масла апельсина, грейпфрута и виноградной косточки.
  • Соедините ингредиенты и нанесите на проблемные участки тела массирующими движениями, а затем смойте теплой водой.

Зафиксировать результат можно кремом с участием корицы собственного приготовления (описан выше).

Источник: diets-10.ru

Как корица заставляет организм худеть?

  • Ее влияние на вязкость крови и уровень сахара в ней приводит к тому, что вы получаете стабильное, уверенное чувство насыщения, т.е. между основными приёмами пищи вы не будете испытывать голода.

  • Улучшение процесса пищеварения вследствие регулярного употребления корицы учит организм правильно расходовать полученную энергию, а не накапливать её в разных местах в виде жировых отложений.
  • Корица, попадая в желудок вместе с другими продуктами, способствует лучшему всасыванию, усвоению полезных витаминов и минералов.
    Она способствует ускорению метаболизма в клетках, в рамках которого происходит и липолиз, т. е. расщепление жиров.
  • Корица снижает зависимость от сладкого. А ведь воздержание от десерта — очень важный момент любой диеты.

Несмотря на огромный список полезных компонентов, которые содержит корица, некоторым людям противопоказано ее использовать.

Нельзя употреблять корицу при:

  1. Беременности — может спровоцировать сокращение матки и как следствие преждевременные роды.
  2. Кормлении грудью — вкус передается грудному молоку, поэтому ребенок может отказаться от груди.
  3. Гипертонии.
  4. Низкой свертываемости крови — корица разжижает кровь.
  5. Заболеваниях желудочно-кишечного тракта — повышает кислотность.
  6. Сильной температуре — ухудшает общее состояние организма.
  7. Индивидуальной непереносимости — аллергическая реакция может спровоцировать сильный отек и угрозу здоровью.

Для эффективного похудения важно не только приготовить правильно напиток, но и знать, как правильно сочетать пряность с другими компонентами. Прекрасным дополнением к специи станут имбирь, мед и красный перец. Для результативного похудения важно знать, как употреблять эти ингредиенты.


Популярным методом использования корицы, является употребление ее в виде порошка. За основу берется кипяченая вода, чай с имбирем, кофе и даже кефир. Также корицу можно использовать в виде палочки. В домашних условиях можно приготовить имбирный чай, с добавлением меда, красного перца и лимона. Окунуть палочку корицы или высыпать ее как пряность до полного растворения.

Рецепты

Для снижения веса рекомендованы, прежде всего, рецепты напитков, которые предполагают добавление специи в молоко, кофе, отвары и даже простую воду. Например, зеленый чай с корицей отлично зарекомендовал себя как эффективное средство, позволяющее похудеть без особого труда.

Такие коктейли оказываются не только полезными в борьбе с лишним весом, но и очень вкусными. Готовить их лучше непосредственно перед самым употреблением, так как корица быстро «отдаст» свой аромат и насладиться им у вас не получится.

Чем полезна корица для похудения

Корица с зеленым чаем

Зелёный чай с палочками корицы бодрит, тонизирует, придаёт уверенности, избавляет не только от лишнего веса, но и от плохого настроения. Лечит простуду.

Одну трубочку залить 500 мл. кипятка, оставить на час. Засыпать в заварник натуральный листовой зелёный чай и залить его коричной водой. Через 10 минут можете наслаждаться невероятно ароматным и полезным напитком.

Корица с имбирём

Нарезаем несколько ломтиков корня имбиря и берем палочку корицы. Кладем в любой сосуд (термос, кружка). Все это заливаем горячей водой (90 градусов) и настаиваем 20 минут. Перед употреблением рекомендуется положить в получившийся чай ложку меда. Пить такой напиток рекомендовано 2-3 раза в день после еды.

Корица с водой

В отличие от чая, вода с корицей предполагает использование не кипятка, а жидкости комнатной температуры. Порошок (10 гр.) разводится в стакане теплой воды, смесь тщательно перемешивается в течение 4-5 минут. Добавляется ложка мёда. Оставить на полчаса. Пить, не взбалтывая.

Более вкусный напиток для похудения — вода с яблоком и корицей. Яблоко среднего размера (лучше взять зелёное), натёртое на тёрке прямо с кожурой, смешать с порошком корицы, полученным после измельчения 1 палочки (или 10 грамм порошка). Залить литром воды комнатной температуры. Поставить остужаться в холодильник на пару часов. Процедить.

Корица с яблоками и имбирем

Можно приготовить и более горячительный напиток из яблок и корицы в виде чая. Натереть на тёрке зелёное яблоко среднего размера. Добавить 10 гр. молотой специи и столько же измельчённого имбиря. Залить водой, подогретой примерно до 90°С. Настаивать полчаса. Процедить.

Чем полезна корица для похудения

Корица с кофе

Кофе с корицей — это сочетание двух ярких ароматов, совсем не похожих друг на друга, но дающих один неповторимый запах и вкус. Таким напитком приятно закончить тяжелый трудовой день или взбодриться в дождливое осеннее утро.

Потребуется 10 гр. натурального молотого кофе, 125 мл. воды и 1/3 чайной ложечки специи.

Корица с медом

Очищению организма от шлаков и токсинов, активизации обмена веществ и нормализации веса поможет напиток из корицы и меда, приготовленный следующим образом: 1 ст. л. порошка корицы залить 1 л. кипятка, настоять не менее получаса, тщательно укутав; когда настой остынет, добавить 2 ст. л. меда и оставить на ночь в холодильнике. Принимать утром натощак и на ночь по полстакана.

Корица с лавровым листом

Чай из этих компонентов укрепляет иммунитет, поддерживает в норме выводящую систему, положительно сказывается на уровне сахара и холестерина в крови. Для приготовления 1 палочка корицы и 5 лавровых листов заливаются литром горячей воды и кипятятся в течение 15 минут. Отзывы свидетельствуют, что ежедневное употребление этого напитка не только оздоравливает организм, но и позволяет сбросить вес до 5 кг. за месяц.

Корица с овсянкой

Если вам по каким-то причинам нельзя устраивать голодовки, овсянка с корицей по утрам — именно то, что поможет хоть немного, но подкорректировать фигуру. Оба продукта диетические, поэтому при сбалансированном питании на протяжении остального дня можно добиться неплохих результатов. Просто добавляйте в порцию каши 10 гр пряности.

Корица с кефиром

Прекрасным средством для быстрого снижения веса и избавления от накопившегося жира, является кефирно-имбирный коктейль. Он готовится по следующему рецепту:

Стакан кефира, 1 чайная ложка корицы, 1 чайная ложка натертого имбиря, щепотка красного перца. Полученную смесь, тщательно перемешать и пить сразу после приготовления.

Напиток позволяет улучшить защитные функции организма, ускорить обменные процессы и активно бороться с накопившимся жиром.

С молоком

На стакан нежирного молока (его лучше предварительно подогреть) — щепотка корицы. После размешивания оставить на пару минут для насыщения.

С творогом

Спортсменам, которым не помешает сбросить 2-3 кг, диетологи рекомендуют есть по утрам творог с корицей. На 200 гр. молочного обезжиренного продукта — 10 гр. специи.

Чем полезна корица для похудения

Яблоко с корицей для похудения

Процесс похудения предполагает, отсутствие в рационе (сладостей, жирных, копченых и мучных продуктов). Для сладкоежек прекрасным способом «подсластить» свое ежедневное меню станет использование рецепта на основе корицы и яблок.

Рецепт приготовления:

  1. Очистить яблоко и вырезать сердцевину.
  2. Внутрь фрукта положить ложку меда и присыпать порошком корицы (либо положить корицу в виде палочки).
  3. Запекать в духовке около получаса при температуре 200 градусов (можно в форме для запекания или просто завернуть в фольгу).

Такой десерт не только задержится в вашем меню благодаря приятному вкусу, он придаст организму необходимый заряд витаминов, улучшит обменные процессы и очистит пищеварительные органы от шлаков и токсинов.


Корица — эффективный продукт для уменьшения веса. При его длительном употреблении, можно действительно  сбросить вес и ускорить метаболические процессы в организме.

Худеющие пишут что, если приучить себя к ежедневному употреблению приправы, уходит 3-4 килограмма безвозвратно при условии, что режим питания остался прежним. Если же привести в норму рацион питания и приблизит его к правильному сбалансированному, в сочетании с корицей можно сбросить до 10 кг очень легко и быстро.

 

 

Источник: easypp.ru

Кофе с корицей для похудения

Употребление с кофе корицы для похудения станет прекрасным дополнением для любителей этого напитка. Достаточно взять чашечку кофе 150 мл и добавить в нее 0,5 ч.л. корицы. Прекрасный аромат дополнит вкусовые ощущения, а полезность напитка усилится во стократ.

Коричный порошок, попадая в организм, заставляет обменные процессы идти быстрее. В результате метаболизм набирает обороты, превращая часть поступившей еды в энергию. Вместе с тем усиливается активность мозга, повышается общий тонус и настроение.

Отзывы о кофе с корицей для похудения почти на 100% положительные.

Мало кто говорит о стремительной потере в объемах, но отмечают улучшение самочувствия, настроения, прилив бодрости.

Вода с яблоком и корицей для похудения

Яблоко само по себе считается жиросжигающим фруктом, который постепенно снижает вес и одновременно компенсирует дефицит витаминов у худеющих.

Вода с яблоком и корицей для похудения — один из эффективных напитков, помогающих снизить уровень сахара в крови, устранить проблемы работы ЖКТ, избавить от отеков.

Приведем самой простой рецепт корицы и яблока для похудения.

Ингредиенты:

  • вода холодная — 1 литр;
  • яблоко зеленое кислое — 1 шт;
  • яблоко красное — 1 шт;
  • коричная палочка — 2 шт.

Способ приготовления:

Нарезаем фрукты на дольки вместе с кожурой, добавляем в емкость палочки, добавляем фильтрованную воду. Оставляем на 2 часа настаиваться. Употреблять в течение всего дня за час до еды или через 1,5 час после приема пищи.

Яблочная вода с корицей для похудения борется не только с избыточной массой тела. Она снижает аппетит, укрепляет сердечную мышцу, восполняет дефицит железа в организме, улучшает работу головного мозга.

Напоследок приведем способ применения корицы в обертывании — его легко осуществить в домашних условиях.

Обертывание с корицей для похудения

Основная цель таких косметологических процедур — непосредственное влияние на локальные отложения жира в проблемных зонах. Как правило, это бедра, ягодицы и живот.

С помощью косметических обертываний с корицей для похудения можно уменьшить объемы тела, вернуть упругость кожи, избавиться от целлюлита.

Приведем пару примеров.

Корично-масляное обертывание

Ингредиенты:

  • масло апельсинового дерева — 2 ч.л.;
  • масло коричное — 3 ч.л.

Способ применения:

Проскрабируйте проблемные участки кожи. Смешайте два вида масла и разогрейте на водяной бане. Втирайте круговыми движениями в местах избыточной жировой прослойки.

Оберните участки пищевой пленкой, укутайтесь в одеяло. Через час смойте состав, нанесите антицеллюлитный крем.

Уже после первой процедуры вы заметите мягкость и упругость кожи. Такие обертывания легко выводят лишнюю жидкость, снимают отечность, подтягивают кожу.

Глиняное обертывание с корицей для похудения

Ингредиенты:

  • глина голубая — 4 ст.л.;
  • корица молотая — 3 ч.л.;
  • масло грейпфрута — 2 капли.
  • вода комнатной температуры — 8 ст.л.

Способ применения:

Развести глину в воде до густоты. Добавить коричный порошок, нагретое в руке масло. Все тщательно перемешать. На очищенную и разогретую кожу наносим состав, оборачиваем пленкой, укутываемся пледом. Через 30-40 минут смываем, наносим питательный крем. Применят 2-3 раза в неделю.

Такой вариант обертывания поможет избавиться от целлюлита, подтянуть кожу, уменьшить объемы. Также голубая глина локально выводит токсины из организма, ускоряет кровообращение, улучшает отток лимфы.

Обертывание — процедура согревающая, поэтому ее не стоит делать беременным женщинам и гипертоникам, а также при плохом самочувствии. Рекомендуется сочетать обертывания с напитками с корицей.

Корица для похудения — отзывы

Мы провели небольшой опрос женщин, применяющих коричную воду в рационе. Это были разные женщины по возрасту, одни вели малоподвижный образ жизни, другие активный, у одних есть дети, у других нет, у двоих есть уже внуки.

Из 22 опрошенных женщин 19 остались довольны результатами использования корицы для похудения. Отзывы женщин приводим ниже.

Алена, 29 лет

С детства очень много ела. Могла макароны с хлебом и майонезом съесть, сразу после этого чай с печеньем и шоколадкой. Потом пересидела на строгих диетах, довела организм до истощения.

В голове что-то щелкнуло, поняла, что только вред наношу себе. Начала правильно питаться, делать упражнения дома. Всегда беру с собой воду, которую делаю из коричных палочек. Очень хорошо заряжает с утра энергией, пью ее и через час после того, как поем.

Пью больше для профилактики, чтобы лишнее нигде не откладывалось, плюс здорово снижает аппетит, прям оберег от переедания в гостях. А если мяты кинуть и лед, то получается классный освежающий напиток.

Мария, 21 год

Увидела, как знакомая пьет какую-то странную мутную воду. Главное, с таким удовольствием. Она мне рассказала, что это новый тренд для похудения — коричная вода. И организм мягко чистит, и вес снижает, и жир тает прям на глазах.

У меня 2-3 килограмма лишних было, наела за праздники. А спортом заниматься…лентяйка я. В общем наслушалась, приготовила. Не знаю кто пропорции составлял, но пить это невозможно. Решила в кофе добавлять.

Я и так кофеман, а тут оказалось, что так кофе еще вкуснее. Заметила, что стала активнее, память улучшилась, настроение на высоте, а аппетит при этом снизился.

В ПМС не тянуло на сладости, на огромные порции еды, отеков тела тоже не было. Свое лишнее я скинула за 11 дней. Сейчас просто делаю себе кофе с коричной пряностью — очень вкус понравился.

Валентина, 34 года

Ездила в прошлом году в Бельгию в отпуск. Устоять против их вафель невозможно. Порции огромные, еще фруктов накидают, сверху шоколадом и взбитыми сливками польют. Обалденно.

С голодухи уничтожила 3 порции. Ощущение тяжести через 2 часа даже не прошло. Села в кафе, думаю, выпью прохладного чего-то, полегчает. Принесли мне коричный чай с лимоном. Попробовала, вкус обалденный. И тяжесть в желудке мгновенно прошла.

Расспросила официанта, оказывается подают такой чай, чтобы “помочь” пище быстрее перевариться. С тех пор часто делаю такие напитки дома. Пью перед едой — так меньше есть хочется и перед походом в гости, чтобы не переесть.

Ну а если захотела устроить праздник живота, то через час могу выпить чай с коричкой. И как новая. И настроение улучшается, не коришь себя за съеденное.И энергии через край, напиток обменку разгоняет хорошо. В общем, всем советую.

Коричная пряность зарекомендовала себя как отличное средство против лишнего веса. Мы привели лишь малую часть того, чем она полезна.

Пробуйте, экспериментируйте. Будьте красивы.

Поделитесь нашей статьей в социальных сетях, расскажите о нас своим друзьям. Также просим поделиться своими любимыми рецептами использования корицы при похудении и результатами в комментариях.

Что запомнить

  1. Корица выводит токсины и шлаки из организма.
  2. С целью похудения корицу можно использовать в напитках и для обертываний.

Источник

Источник: ya-krasotka.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.