Очень болит живот при месячных что делать


Материал проверен: Врач Сикирина Ольга Иосифовна, акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, маммолог, специалист УЗД — 19.11.2019

С такими симптомами надвигающейся или наступившей менструации, как болезненность в области груди, плохое настроение, упадок сил, раздражительность и боли в низу живота, знакомы многие женщины. Обычно в эти дни и работа не клеится, и настроение такое, что даже домочадцы стараются реже попадаться на глаза.

Что говорят специалисты о болезненных менструациях, и как такую боль облегчить?
Очень болит живот при месячных что делать

Содержание статьи:

  • Причины болей во время месячных
  • Как избавиться от боли — 10 рецептов
  • В каких случаях надо обращаться к врачу?

Почему при месячных болит живот — основные причины болей во время месячных

Любая женщина (за редкими исключениями) испытывает перед или во время менструации как минимум дискомфорт. Основная жалоба – боли в животе.
Очень болит живот при месячных что делать
Почему это происходит?

В первую очередь, не следует паниковать: если нет сопутствующих «сигналов», а менструации не выбиваются из очерченных медиками рамок, то волноваться не о чем. Естественный физиологический процесс (ежемесячное отторжение и выделение внутреннего слоя матки, которая, сокращаясь, вызывает боль) не требует срочного визита к докторам.

У болезненных месячных есть свое название – альгодисменорея:

  • Первичная альгодисменорея. Повышение сократительной активности миометрия тканевыми гормонами и, как следствие, схваткообразные боли и спазмы сосудов. Свойственна женщинам 16-25 лет. Из симптомов можно выделить тошноту, головные боли, расстройство стула и болезненность в нижней части живота за день-два до месячных и в первые два дня менструации. Патологических изменений в органах малого таза не отмечается. Обычно уровень болезненности снижается после родов и с возрастом.
  • Вторичная альгодисменорея. В данном случае, имеют место какие-либо патологии органов малого таза, и боль становится симптомом анатомических изменений матки.

Очень болит живот при месячных что делать
К причинам болезненных менструаций (дисменореи), не связанных с заболеваниями женской половой системы, можно отнести:

  • Нарушение баланса половых гормонов (прогестерон, способствующий сокращению матки, и простагландин, избыток которого увеличивает силу сокращения маточных мышц), чрезмерная активность щитовидки.
  • Внутриматочная спираль и другие контрацептивы.
  • Высокая чувствительность к изменениям в организме.
  • Неправильно расположенная матка.
  • Возбудимость нервной системы.
  • Боли, как следствие родов или аборта.
  • Отсутствие должных физических нагрузок.
  • Наследственность.
  • Дефицит кальция или магния.
  • Неправильное питание. Читайте также: Основы правильного питания для здоровья и красоты женщины.

Если боли при менструации носят кратковременный характер, уровень болезненности терпимый, и повседневные дела откладывать не приходится — значит, все нормально, и паниковать причин нет.

10 лучших рецептов — как избавиться от боли во время месячных

Снизить уровень боли при менструации (при условии отсутствия серьезных проблем с женским здоровьем) могут помочь традиционные народные методы:

  1. Сухое тепло, массаж и состояние покоя
    Тепло поможет расслабить матку и снизить силу ее сокращений, легкий массаж живота (строго по часовой стрелке) расслабит мышцы.
    Очень болит живот при месячных что делать
  2. Обезболивающее
    1-2 таблетки но-шпы поможет снять спазмы. С сильными болевыми ощущениями поможет справиться ибупрофен, спазмалгон или кетонал. При болях, вызванных перевозбуждением нервной системы (стрессом и пр.), может помочь простое успокоительное – даже обычная валерьянка.
  3. Оральные контрацептивы
    В противозачаточных таблетках содержатся гормоны, способствующие нормализации гормонального фона. Такие таблетки весьма эффективны для снятия болей в животе и иных «эффектов» менструации. Безусловно, без консультации гинеколога начинать прием не следует.
    Очень болит живот при месячных что делать

  4. Физические нагрузки
    Конечно, речь не об ударных нагрузках и, тем более, не об упражнениях на пресс, но вот наклоны, вращения телом, легкая растяжка вполне подойдут. Пилатес и йога, предполагающие работу над тонусом мышц, тоже отличное средство от болей.
  5. Компрессы и ванны
    Например, ванна с морской солью (принимать до и после менструаций в течение 15-20 минут, ежедневно). Также подойдут сидячие ванны (контрастные) до начала менструации и компрессы – во время месячных. После ванны или контрастного душа следует одеться теплее и прилечь хотя бы на часик.
  6. Травяные чаи, настои, отвары
    К таким средствам можно отнести ромашковый и мятный чай (можно добавить мед), петрушка или щавель, минеральная вода, пижма, желуди, земляника, дудник и пр.
    Очень болит живот при месячных что делать
  7. Массаж
    Снятию спазмов поспособствует массаж поясницы. Желательно, с чьей-нибудь помощью, хотя можно и самостоятельно. В два носка положить по теннисному мячику, лечь на них спиной, чтобы мячи оказались на уровне нижних ребер по обе стороны от позвоночника. Аккуратно надавить на них спиной и слегка покатать мячики мышцами.
  8. Эфирные масла
    До месячных и первые дни можно втирать смесь из эфирных масел в крестцовую область, а также в низ живота. Состав: масло зверобоя (50 мл), майорана (5 кап.), мускатного шалфея (4 кап.), тысячелистника (5 кап.). Втирать пару раз в день. До процедуры провести тест на аллергию, немного намазав смеси, например, на локтевые сгибы. Зуд или покраснение – признак аллергии.

  9. Плавание
    Наиболее полезный и наименее травмирующий способ снятия болей. Основные преимущества – выделение эндорфинов (естественное обезболивающее), расслабление мышц.
  10. Холод на живот
    «Заморозить» боль – один из действенных методов. На живот следует положить пакет со льдом (только в полотенце и поверх одежды!) на 15 минут, не более.
    Очень болит живот при месячных что делать

Комментарий врача акушер-гинеколога Сикириной Ольги:

Анна неверно употребляет термин «альгодисменорея»: дисменорея – нарушение  месячных. То есть это не только боли (альгос – боль), но и нарушение самих месячных. Сложный и  труднопроизносимый для обычной женщины термин,  можно заменить более простым термином альгоменорея (болезненные месячные). При этом, подобно моему примеру, объяснив в скобках значение сложного термина. Что касается настоящей альгодисменореи, то это  картина предменструального синдрома, сопровождающегося головными болями, вплоть до мигрени, изменением общего самочувствия, требующего медицинской помощи  и листка нетрудоспособности.  И еще, относительно гормональных контрацептивов.


тор не упоминает, что нельзя заниматься самоназначением гормонов, в этом вопросе необходимо обратиться к врачу за индивидуальным подбором   ОК (оральных контрацептивов) И на фото девушка, держащая в зубах таблетку. А последние достижения гормональной контрацепции  не таблетки, а кожный пластырь Евра или вагинальное кольцо Нова-Ринг. Это также реклама конкретных препаратов, определенных  фирм. Но у этих достижений пока конкурентов нет, поэтому я могу их назвать.

Что касается профилактики болей до и во время менструации, помните об употреблении продуктов с высоким содержанием кальция (нежирные кисломолочные), сохраняйте активность (это касается и секса – оргазм снижает уровень дискомфорта), сведите к минимуму в своем рационе острое, пряное и кофе, откажитесь от курения и алкоголя, не переохлаждайтесь и избегайте стрессов.

В каких случаях надо обращаться к врачу при боли во время менструации?

Насторожиться и нанести визит к своему гинекологу следует в том случае, если…

  • Боль меняет ваш привычный образ жизни (приходится брать выходной и лежать в постели).

  • Сильная боль длится более 2 дней.
  • Болям сопутствует тошнота, диарея, головная боль.
  • Обильное кровотечение сопровождается выделением сгустков крови и длится более 1-2 дней.
  • Сильные боли присутствуют даже с учетом приема оральных контрацептивов.
  • Сильные боли (для женщин среднего возраста) появились совсем недавно.
  • Ибупрофен, но-шпа, анальгетики не помогают.
  • Выделения более обильные, чем раньше (прокладки хватает на 1-2 часа).
  • Нарушился цикл, и снизилась масса тела.

Очень болит живот при месячных что делать
Такие симптомы могут говорить о наличии серьезных поводов для лечения. К ним обычно относятся:

  1. Эндометриоз (ноющие либо схваткообразные боли с отдачей в прямую кишку в течение всего цикла).
  2. Миома, фиброма, полипы или рак матки.
  3. Варикозное расширение вен.
  4. Аномалии в строении матки.
  5. Болезнь Виллебранда.
  6. Дефицит тромбоцитов в крови.
  7. Воспалительный процесс в мочеполовой системе.

Ни в коем случае не стоит мучиться и терпеть сильную боль! Если вас тревожит ваше состояние – сразу обращайтесь к доктору. Стандартное обследование успокоит вас, либо поможет своевременно начать лечение, что в любом случае пойдет на пользу.

Сайт Colady.ru предупреждает: самолечение может навредить Вашему здоровью! Все представленные советы — для ознакомления, они не заменяют медикаментозное лечение и не отменяют поход к врачу!

Источник: www.colady.ru

Боль при месячных

Болевой синдром во время критических дней, выражается по разному:

  • Девушка с подушкойголовная боль (мигрень);
  • дискомфорт, болят глаза;
  • внезапное повышение и понижение давления;
  • аритмия, тошнота, рвота;
  • усиленное потоотделение;
  • нервоз, раздражительность;,резкая смена настроения;
  • неполноценный отдых, усталость, отечность;
  • чувствительность в груди, боль в пояснице;
  • перебои в работе ЖКТ (расстройства, запор, диарея и т. д.).

Характер боли при месячных

Боль в животе и поясницеМенструация — это естественный процесс, посредством которого организм женщины избавляется от отслужившего.

Поскольку сам процесс выведения тканей контролируется нервной системой, не исключаются дискомфорт и некоторое болезненное чувство, но если это чувство более выраженно, то имеют место быть какие-либо сбои в общем здоровье женщины.

В норме легкие болезненный дискомфорт может начаться за некоторое время до начала выделения крови, и длится два дня.

По описаниям болевые проявления бывают схожи со схватками, острыми, ноющими с отдачей в низ живота и поясничный отдел.

Степени дисменореи

По мере интенсивности, ощущения распределяются на 4 степени:

  1. Песочные часы0 степень. Боли в животе незначительные, в болеутоляющих медикаментах потребности не возникает;

  2. 1 степень. Общее умеренное недомогание, можно потерпеть. Может сопровождаться меланхолией, мигренями, нарушением пищеварения. Устранимо с употреблением болеутоляющего средства;
  3. 2 степень. Боль при критических днях сильная, сопутствующие проявления: головокружение, озноб, незначительная слабость, головная боль, нервозность. По прошествии времени недомогания усиливаются. Успокаивающие и болеутоляющие препараты способствуют улучшению самочувствие.
  4. 3 степень. Ярко выраженная боль внизу живота возникает за несколько дней до первых выделений и длится весь период менструации. Симптоматика такова: лихорадка, сильная боль в голове, аритмия, возможна потеря сознания.

Причины болезненных месячных

Почему же возникает боль? Болевой синдром при месячных может появляться из-за неправильного положения репродуктивных органов, уязвимости при малейших изменениях в организме, сильной эмоциональности,по причине закупорки выводящих путей спайками и шрамами от абортов.

Также оказывает влияние и наследственность, дефицит кальция и магния, авитаминоз и гиподинамия (отсутствие физической активности).

Ко всему вышеуказанному можно отнеси и перебои в синтезе гормонов, при увеличении простагландинов импульсивное маточное напряжение возрастает, соответственно сужается просвет в сосудах.

Эксплуатация контрацептивов, таких как спираль, тоже может провоцировать возникновение первичной дисменореи. Эндометриоз, миома репродуктивного органа, беременность в придатках, воспалительные, инфекционные заболевания мочеполовых органов провоцируют вторичную дисменорею. Нестерпимая боль в критические дни обусловлена появлением в полости матки кист и полипов.

Диагностика

УЗИДля любой женщины, сильные болевые проявления превращаются в постоянное угнетенное ожидание критических дней.

Эта проблема требует неукоснительного решения путем посещения гинекологического кабинета, сдачи соответствующих анализов на количество женских гормонов, проведения УЗИ-диагностики.

Также специалист может попросить сделать соскоб внутриматочной полости, лапароскопию, допплерографию вен и капилляров, посещение других врачей (невропатолог, хирург, психиатр).

Кроме того, пациентке требуется непрерывно вести дневник и календарь менструального цикла.

Что делать при болях в первый день месячных?

Вода в стаканеПриведем некоторые способы устранения болезненности в начальный и последующие дни, при условии, что недомогание легкое:

  • употребление большего количества жидкости;
  • делать активные движения (физическая активность снимает спазмы);
  • водные процедуры теплой водой;
  • прием качественных болеутоляющих средств.

Но когда присутствует ярко выраженная болезненность в начале менструации просто нет сил встать с кровати, следует незамедлительно обратиться к специалисту. Подобные состояния говорят о значительных проблемах в репродуктивной сфере.

Как уменьшить боль при месячных?

Продукты с кальциемМинимизировать боль до, в период и после месячных способствуют:

  1. Продукты с содержанием калия и кальция. Дефицит данных веществ провоцирует напряженность и боль;
  2. Хирургия или гинекологическое лечение репродуктивных органов;
  3. Лекарственные средства;
  4. Нетрадиционная медицина и физическая активность

Когда необходимо обратиться к врачу?

Всем без исключения женщинам следует знать о ситуациях, когда опасно самостоятельное лечение сильных болевых проявлений внизу живота:

  1. Цифра дваКогда болезненный синдром не уходит на продолжении 2 дней после первых выделений;
  2. Когда не действуют спазмолитические и болеутоляющие лекарства ;
  3. Чрезмерное кровоизлияние, наряду со большими сгустками;
  4. Временной сбой месячных, потеря веса;
  5. Когда появляется нехарактерная рвота, тошнотворное чувство, жидкий стул в период женских дней.

Последствия болезненных месячных

По естественной физиологии эндометрий – внутренняя оболочка матки, каждый месяц сменяется на новую слизистую. Избавление от устаревшей ткани осуществляется посредством маточных сокращений, и как следствие появляется сдавливание чувствительных нервных волокон и сужение просвета сосудов.

Именно это и становится причиной проявления боли при менструации. В болевые ощущения вовлекаются поясничный отдел и крестец. Проявлению дисменореи по времени свойственно начало и первая пара суток критических дней.

Лечение

Самый приемлемый способ – употребление какого-либо лекарства с обезболивающим эффектом. Однако принимать аспирин и все аспиринсодержащие таблетки нельзя.

Спазмолитики

Почти все врачи назначают для устранения менструальных проявлений спазмолитики, со следующим наименованием:

  • «Анальгин»,
  • «Но-Шпа»,
  • «Спазмалгон»,
  • «Баралгин»,
  • «Кетанов» («Кеторол»),
  • «Нимесил»,
  • «Ибупрофен».

Суппозитории

На сегодняшний день, широко применяются и суппозитории для ректального и вагинального использования. Возрастных ограничений свечи не имеют, и при возникновении не комфортных проявлений применяются при месячных.

Парацетамол в суппозиториях является главным активным веществом. Имитируя свойства анальгина и за счет антивоспалительного действия, данный способ качественно снимает все неприятные симптомы менструации.

Многие гинекологи назначают следующие свечи местного применения:

  • «Эффералган»,
  • «Ибупрофен»,
  • «Диклофенак»,
  • «Парацетамол».

Поскольку каждому лекарству свойственны противопоказания, до использования свечей, не лишней становится консультация с врачем.

Другие способы

Еще для устранения боли при месячных можно принимать:

  • Таблетки в блистерахГормональные медикаменты( с употреблением контрацептивов в таблетках интенсивность боли понижается).
  • Седативные средства(нормализуют эмоциональное состояние, приводят к релаксации , снимают нервное напряжение).
  • Гомеопатические препараты( зачастую играют дополнительную роль в борьбе с менструальными болями).
  • Физиотерапия (ультразвук, токи и другие, исключая согревающие процедуры).
  • Ассоциации витаминов.
  • Иглотерапия.

Немедикаментозное лечение

Рассмотрим некоторые общие рекомендации по облегчению боли в период месячных:

Полезный рацион

На проявление болезненного синдрома влияют продукты питания во время женских дней.

Запеченная рыбаХорошо действует включение в рацион следующих продуктов:

  • мясо морской рыбы,
  • масло и семечки подсолнуха,
  • сои,
  • арахиса, а также грецкого ореха, миндаля,
  • рыбы жирных и полужирных сортов.

Все эти виды пищи обладают омега-три жирными кислотами, которые способствуют ослаблению мышечных сокращений.

Аналогичным образом действует и дополнительный прием кальция и магния. Норма потребления в сутки этих элементов равна соответственно 800 и 300 мг.

Зеленые овощи, молочная продукция, сухофрукты, бобовые и каши из злаков содержат в себе много магния.

Кофе и алкогольСуществуют и продукты, которые стимулируют возникновение боли в период месячных, путем спазмотизации гладкой мышечной ткани репродуктивного органа:

  • Перченые соусы
  • Жаренные блюда
  • Кофеин
  • Алкоголь

Физическая активность

Незначительная физическая активность весьма благоприятно действует во время месячных. Двигательные нагрузки, формируют нормальный обмен веществ, что в свою очередь положительно влияет на болевой фон.

Весьма значительно понижают недомогания — ходьба, прогулка на свежем воздухе, несложные кардиотренировки.

Техники релаксации

ЙогаНервозность и плохое настроение в разы повышают степень болевых ощущений.

В таких случаях способны помочь несколько способов расслабления.

Необходимо лишь, немного абстрагироваться от текущих проблем, улечься любимым занятием или делом, разрешить себе немного релаксации и разгрузки.

В этом могут помочь занятия йогой.

Гестагены

УтрожестанГестагены это по сути группа синтезируемых в организме человека гормонов.

Эти ферменты стимулируют рост клеток нового эндометрия в полости матки, снимают напряжение с гладкого мышечного корсета репродуктивного органа, создают все оптимальные условия для синтеза эстрагенов.

Кроме того они напрямую связаны с процессом оплодотворения и их недостаточность может обернуться невозможностью иметь потомство, перебоям в цикле критических дней, самопроизвольным родам (выкидыш).

С целью предотвращения начальной дисменореи, применимы гормоны с активным прогестероном, по аналогии с естественными ферментами. У подобных препаратов, основная задача в снижении присутствия простагландина в крови, и приведении в норму цикла критических дней.

Нынешние гестагеновые медикаменты значительно отличаются от своих собратьев конца ХХ века, сейчас они более действенны и безопасны, практически не имеют противопоказаний.

Оральные контрацептивы(КОК)

КОКГормональные средства контрацепции весьма распространены в применении для начальной дисменореи, особенно у женщин в возрасте активной половой жизни.

Самыми результативными в этом смысле считаются комбинированные оральные контрацептивы (КОК), в их составе присутствует имитация гормона эстрогена.

Принцип их активности направлен на угнетение овуляционного процесса, из-за этого происходит понижение количества простагландинов, и болезненный синдром исчезает.

К тому же происходит снижение давления внутри полости матки и замедляется частота и сила сократительного напряжения гладкой мускулатуры, что обеспечивает ослабление боли.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)

С имеющимися противопоказаниями и просто нежеланием принимать контрацептивы на основе гормонов, можно вполне обойтись нестероидными противовоспалительными препаратами. НПВП характерны болеликвидационные качества они назначаются к применению именно при появлении болезненных недомоганий.

Данные лекарства работают по аналогии с вышеперечисленными, НВПС минимизируют присутствие в кровяных выделениях первопричин боли-простагландинов. Лекарственные средства этой группы, мгновенно всасываются в пищеварительном тракте, и оказывают действие на протяжении 5,6 часов.

Самые распространенные наименования группы НВПС это:

  • Аспирин,
  • Ибупрофен
  • Кетопрофен,
  • Проксикам,
  • Диклофенак.

Многочисленные опыты, проводимые в целях ликвидации начальной дисменореи посредством НВПП доказали, что напроксен, ибупрофен, мефенаминовая кислота и аспирин обнаруживают большие результаты в борьбе с начальной дисменореей, но Ибупрофен среди них стоит на первом месте по минимальной степени побочных эффектов.

Народные средства от болевых ощущений при месячных

В данном контексте весьма актуальны различные рецепты из трав и кореньев.

Эти народные рекомендации проверены временем и весьма результативны:

  • Листья малиныНастой из малиновых листьев. 30-40 граммов сухих листьев малины заварить 250 мл кипятка. Настаивать следует около 30 минут, процедить и пить понемногу в продолжении дня.
  • Настой из ромашки лекарственной и листьев мелиссы. Перемешать по одной столовой ложке сухого сырья этих растений и заварить 250 мл кипяченой воды. Настоять два часа выпивать по 5,6 глотков до приема пищи в продолжении дня. Курс – весь период месячных.
  • Сбор из ромашки лекарственной, мяты и валериановых корешков. Перемешать основные сухие компоненты сбора в соотношении 2:2:1. Две столовые ложки сбора заварить 200 мл прокипяченной воды. Обернуть и настоять в продолжении часа, провести через ситечко и пить три раза в день по 30 мл.
  • Седативные травяные настойки и чаи. Пригодятся разного вида настойки и травяные напитки с содержанием пустырника или валерианы.
  • Доктор Мом и ихтиоловая мазь. Смешать эти два компонента. Нанести на поверхность кожи в месте где ощущается боль на несколько часов, затем смыть водой 35 градусов.
  • Рецепт из имбиря. Измельченный имбирь заварить кипятком и настоять около получаса, затем настой перемешать с небольшим количеством сахара, пить непосредственно перед сном в горячем виде.

Профилактика

Осмотр гинекологаПрофилактические мероприятия по недопущению возникновения проявлений дисменореи сложно переоценить, однако большинство представительниц прекрасного пола попросту их не использует.

Каждой женщине в обязательном порядке раз в год необходимо посещать специалиста.

Начальный осмотр у гинеколога должен осуществляться сразу после установившейся даты менструального цикла, но не позднее 16-лет и с отсутствием каких- либо отрицательных показаний со стороны девушки.

Воспаления различной этиологии, угнетающие нормальные процессы в мочеполовой системе, неукоснительно требуется вылечивать, во избежание осложнений в перспективе. Такое поведение исключает возможность возникновения сложностей в критические дни дисменореи.

Поскольку аборт часто приводит к механическому нарушению слизистой ткани матки и оказывает отрицательное воздействие на гормональные показатели женщины и ее менструальную функцию, лучше всего применять качественные медикаменты для недопущения оплодотворения.

Профилактические мероприятия болезненных женских дней весьма принципиально осуществлять еще и для исключения таких тяжелых патологий, как невозможность зачатия, появление неврозов и психозов из-за систематических болей.

Когда менструальный период женщины осложнен ярко выраженными болями, самолечение становится уже неактуальным. Обращение к специалисту в таком обстоятельстве очень необходимо. Посредством даже простых анализов крови или мазка, УЗИ-исследования врач-гинеколог выявляет первопричины и определяет метод терапии.

Источник: woman-centre.com

Главная причина — пмс

Очень болит живот при месячных что делать

Практически 2/3 всех женщин в той или иной мере страдают от предменструального синдрома. Примерно за неделю до наступления месячных появляются следующие признаки:

  • Тянет низ живота. Боль обычно не острая.
  • Задерживается в организме жидкость, отекают конечности.
  • Ноет, тянет поясница. Дискомфорт распространяется подчас на всю тазобедренную часть.
  • Увеличиваются в размерах молочные железы.
  • Нарушается стул, появляется тошнота, дискомфорт в желудке.
  • Наблюдаются неврологические, психоэмоциональные расстройства: частая смена настроения, повышенная раздражительность, бессонница, быстрая утомляемость.

Основной причиной, почему при месячных болит живот, является повышенная выработка эстрогенов, необходимых для прикрепления яйцеклетки к стенке матки и развития эмбриона. Гормоны подготавливают организм к беременности. Если она не наступает, под воздействием простагландина начинаются спазмы матки, отторгается эндометрий. Процесс сопровождается маточным кровотечением.

Боль наиболее сильно проявляется в первый день регулов. На третий день уходит.

Спазмирование, увеличение матки в объеме становится причиной возникновения болезненных ощущений в животе, пояснице во время месячных.

Возможно это дисменорея

Иногда ужасно болит живот при месячных часто при альгодисменорее. Под термином понимают болезненно проходящие менструальные кровотечения, которые сопровождаются нарушениями психоэмоционального, неврологического, гормонального характера.

Выделяют первичную дисменорею и вторичную. В первом случае патология развивается у подростков.

Причины могут быть разнообразные:

  • Гормональный дисбаланс. Наблюдается значительное преобладание эстрогенов над прогестеронами.
  • Нейропсихогенные. Развивается у эмоциональных девушек, имеющих низкий порог болевых ощущений.
  • Эндокринные. Связаны с нарушенным синтезом простагландинов, регулирующих сокращение мышечных тканей.
  • Конституция, например, слаборазвитая мускулатура матки, гипопластичность, неправильное расположение, анатомические пороки.

В основе вторничной альгодисменореи лежит определенная патология: миома, эндометриоз, инфекционные заболевания.

Кроме боли внизу живота при дисменорее, на заболевание указывает обильное кровотечение, слабость, расстройства сна, аппетита. Реже отмечается отечность половых губ, ощущение жжения, зуда во влагалище.

Если стоит спираль

Очень болит живот при месячных что делать

Использование внутриматочной спирали может быть одной из причин боли в месячные. Она является инородным телом. В тех случаях, когда подобрана неправильно, сдавливает кровеносные сосуды, вызывает травмирование слизистой матки, препятствует сократительной активности.

Усиливает боли, увеличивает объем кровотечения спираль при наличии половых инфекций, опухолей различного характера, некоторых анатомических особенностях органов малого таза, эндометриозе. Все эти патологии являются противопоказанием для установки ВМС. Однако в некоторых случаях игнорируются из-за отсутствия полноценной диагностики.

О том, что именно спираль является источником дискомфорта, говорит его возникновение после проведения процедуры.

Считается, что легкое недомогание, появившееся сразу после этого, должно пройти. Если, напротив, усиливается, обостряется во время менструации, необходимо посоветоваться с врачом о целесообразности ее сохранения.

Болезни, как причина боли

Живот перед месячными болит часто по естественным причинам. В этом случае возникают тянущие, болезненные ощущения, дискомфорт. Иногда боль бывает такой, что ее описывают, как ужасную, непереносимую. В других случаях болит только правый, левый бок внизу живота. Такие симптомы обнаруживаются у женщин обычно при патологиях. Каждый случай необходимо исследовать отдельно и ни в коем случае не запускать. Под сильной болью могут скрываться опасные заболевания.

Эндометриоз

Одной из частых причин нарушения менструального цикла, появления интенсивных болей является эндометриоз. Болезнь связана с разрастанием клеток внутренней слизистой матки за ее пределы. Ткани появляются в яичниках, маточных трубах, шейке, в области брюшнины.

Симптомы заболевания:

  • Боли при менструации. Носят ноющий характер. Иногда – сильные, острые, напоминают схватки.
  • Объем выделяемого увеличивается. В нем присутствуют сгустки крови.
  • Удлиняется продолжительность менструации.
  • Мажущие выделения появляются во время полового акта, между месячными.
  • Развивается анемия со всеми характерными признаками: слабостью, одышкой, побледнением кожи, снижением артериального давления, головокружением.

Выделяют несколько степеней эндометриоза. Прямая зависимость между тяжестью заболевания и проявлением симптомов обнаруживается не всегда. На начальных этапах признаки не проявляются. Болезнь имеет смазанную симптоматику, поэтому упустить время, необходимое для эффективного лечения, очень просто.

Очень болит живот при месячных что делать

Воспаление

Инфекции, переохлаждение ведет к воспалительным заболеваниям женских половых органов. Некоторые из них:

  • Цервицит – связан с воспалением шейки;
  • Эндометрит – с внутренним слоем;
  • Миометрит – стенок матки;
  • Сальпингит – маточных труб;
  • Сальпингоофорит характеризуется воспалением придатков.

Патологии характеризуются появлением красноты, отеков, боли во время менструации, при половых актах. Меняются характеристики выделяемого – периодичность, цвет, консистенция, запах. При остром воспалительном процессе возможно повышение температуры, повышенное потоотделение, слабость, озноб. При острых, резких болях тяжело двигаться, затрудняется мочеиспускание.

Поликистоз

Нарушение синтеза гормонов яичниками ведет к возникновению поликистоза. Наблюдается повышение выработки андрогенов, под воздействием которых на яичниках формируются многочисленные кисты. Из-за гормонального дисбаланса не созревает яйцеклетка.

Вызывают заболевание лишний вес, постоянное психоэмоциональное напряжение, хронические половые инфекции, отсутствие регулярной половой жизни, тяжелая беременность, аборты, эндокринные заболевания.

Очень болит живот при месячных что делать

Симптомы заболевания:

  • Болезненные ощущения в области живота. Локализация зависит от того, с какой стороны поражен яичник. Если правый, болит справа внизу живота. В критические дни болезненность усиливается.
  • Боль, сопровождающая процесс мочеиспускания.
  • Увеличение веса.
  • Жирные волосы, кожные покровы, склонность к угревой сыпи.
  • Повышенная пигментация.
  • Нерегулярность менструального цикла, увеличение длительности, скудные месячные.
  • Сниженный эмоциональный фон, склонность к депрессии, раздражительности, апатии, сонливости.

Цистит

Боль при месячных необязательно связана с гинекологическими заболеваниями. Низ живота болит при воспалениях мочеполовой системе, в частности, цистите.

Основная причина заболевания – переохлаждение. Провоцируют развитие:

  • Малоподвижный образ жизни;
  • Хронические болезни половой сферы;
  • Плохая гигиена, включая неправильное подмывание, использование старых тампонов;
  • Употребление острой, соленой пищи;
  • Инфекционные болезни;
  • Половые акты без использования средств защиты.

Встречается у подростков, женщин любого возраста.

Узнать цистит можно по появлению режущей боли внизу живота во время мочеиспускания. Среди других симптомов:

  • Изменение цвета мочи. Она становится темной, при осложненной форме болезни приобретает коричневатый оттенок.
  • Повышение температуры.
  • Частые позывы к мочеиспусканию, причем иногда объем выделяемого мал.
  • Ощущение, что мочеиспускание неполное.

Режущая боль внизу живота бывает настолько интенсивной, что отдает в прямую кишку.

При менструации возможно появление или обострение цистита, вызванное общим ослаблением организма. В этом случае отделить заболевание от состояния при ПМС можно у женщины по характеру боли внизу живота.

Очень болит живот при месячных что делать

Чем помочь себе от боли?

Способы облегчить состояние при болях в животе во время месячных, зависят от причин, их вызвавших. При наличии патологии, что делать, определит врач. Если речь идет об особенностях ПМС, первичной альгодисменореи, используются лекарственные препараты, методы народной медицины, упражнения, релаксирующие методики, массаж.

Препараты

Облегчить состояние, при котором сильно болит во время месячных, особенно при низком болевом пороге, позволяют лекарственные средства. Снимают спазмы гладких мышц, сосудов Но-шпа, Дротаверин, Папаверин. Допускается прием спазмолитических средств до 3 таблеток в сутки не более 5 дней подряд. Если болит сильно, допускается инъекционное введение.

Уберут острую боль в первый день лекарства комбинированного действия – Пенталгин, Спазмалгон, нестероидные противовоспалительные средства – Нурофен, Ибупрофен, Некст.

Принимать можно максимум в течение 3 дней, а не столько дней, сколько заблагорассудится. Суточная доза определяется в соответствии с инструкцией. Более длительный прием приведет к нежелательным побочным эффектам.

Для нормализации гормонального фона используются оральные контрацептивы. Самостоятельный прием противопоказан. Бесконтрольное применение препаратов этого класса вызывают рак молочной железы, яичников, бесплодие. Если боль начинается слева внизу живота, лучше перед приемом лекарств разобраться в том, что происходит.

Медикаменты обладают быстрым действием. Но что делать, если к их приему есть противопоказания, или они вызывают побочные эффекты. Альтернатива лекарственным средствам в домашних условиях – фитотерапия, массаж, упражнения, диета.

Травяные чаи

Хорошее средство, как избавиться от боли – чай, приготовленный с имбирем. Половину ложечки порошка или ложечку натертого свежего корня заваривают в 200 мл воды в течение 7-10 минут. По вкусу добавляют лимон, корицу. Болеть станет меньше в среднем через полчаса.

Другое известное средство, как облегчить боль – отвар из мелиссы и мяты. Порошок или свежие растения берут по 2 г каждое, заваривают в 250 мл кипяченой воды, настаивают. Дополнительно добавляют мало лимонника (5 капель) или цедру лимона или апельсина (5 г). Пьют отвар утром и вечером.

Очень болит живот при месячных что делать

Грелка на живот

Если причина сильной боли внизу живота при месячных не в воспалении, на него можно положить теплую грелку на 15 минут. Процедуру допустимо повторять дважды в день. Расслабляющим эффектом обладает ванна с травами или душ. Вода должна быть теплая. При приеме рекомендуется погладить живот мочалкой – легкие массирующие движения избавят от спазма.

Самомассаж

Массаж – отличное средство, как снять боль без таблеток. Делать его можно без водных процедур. Несколько капель подогретого до температуры тела масла наносят на руку, проводят ей по нижней части живота, пояснице.

Снимет во время месячных сильные боли внизу живота легкое массирование активных точек, расположенных под пупком. Одна из них – в двух пальцах ниже его, другая – в четырех.

Многими врачами рекомендуется делать несложные упражнения даже в период, когда идет менструация. Если сильно напрягаться, то состояние может ухудшиться.

  • Лечь на спину около стены, поднять ноги строго вертикально к туловищу, потом согнуть в коленях, опираясь о вертикальную поверхность.
  • Лежа на спине, вытянуть ноги, стопы разместить на полу, приподнять туловище, вернуться в исходную позу, расслабиться.
  • Принять позу эмбриона, обхватить руками ноги, пораскачиваться слева вправо и наоборот.
  • Встать на колени и локти, прогибаться вверх-вниз.

Очень болит живот при месячных что делать

Диета

Уменьшает симптомы ПМС, дисменореи диета. После начала менструации желательно больше пить жидкости. Это может быть чай, отвары. Исключается кофеинсодержащие напитки, алкоголь. За 1–2 недели до менструации в рацион включить больше овощей и фруктов, исключить продукты, вызывающие газообразование. Эта мера позволит наладить пищеварение, предотвратит расстройства стула, часто ухудшающие состояние в критические дни.

Подводим итог

Частый признак наступающей менструации – появление дискомфорта в животе. Она передается на поясницу, мешает работать, учиться, заниматься обычными делами. Возникает из-за гормональных изменений, обычных для женского организма, или патологических процессов. Дискомфорт нужно снимать, но делать это грамотно, в зависимости от причин, которые их вызывают. Если болит сильно, стоит пройти диагностику.

Источник: mesiki.com

Почему возникают менструальные боли?

Этому есть вполне простое объяснение: слизистая оболочка матки (или эндометрий) отходит от её стенок. Данный процесс сопровождается выделением специальных веществ – простагландинов. Чем больше их образуется, тем активнее будет сокращаться матка, что и приводит к болям.

Медики называют болезненную менструацию термином – дисменорея. Её характерные проявления: тянущая боль внизу живота или поясницы, головная боль, в некоторых случаях – диарея и тошнота. Чаще эти неприятные нарушения наступают за день или два до начала критических дней.

Что нужно делать для ослабления болей при месячных

Если у женщины состояние перед менструацией и во время неё, почти не меняется по сравнению с обычным – то нет необходимости что-то предпринимать. Надо просто больше отдыхать в этот период, избегая физических нагрузок.

Но в том случае, когда боли беспокоят регулярно, надо пытаться избавиться от них. Специалисты дают ряд рекомендаций.

Избегайте стрессов и физических нагрузок

При менструации боли обусловлены перенапряжением в области живота. Нужно стараться расслаблять эти мышцы.

Для этого нужно меньше нервничать, больше отдыхать, хорошо высыпаться. Чем спокойнее будет вести себя женщина в этот период, тем меньше она будет испытывать дискомфорта.

Некоторые специалисты советуют заниматься спортом во время критических дней, чтобы обеспечить лучшую циркуляцию крови. Но это весьма индивидуально: кому-то это поможет, а у кого, наоборот обострит и без того нелёгкое состояние.

Правильно питайтесь

Конечно, специальных диет, которые бы избавили женщин, от менструальных болей не существует. Но можно в эти дни ограничивать себя в тех продуктах, которые усугубляют состояние. К ним относятся разные копчёности и соления, а также жареная и острая пища.

Включите в свой рацион больше молочных продуктов (сыра, творога), рыбы, брокколи, кураги – в них много кальция, который помогает при расслаблении матки, уменьшая боль. Не помешают и бананы, которые, кроме пользы, ещё и настроение поднимают.

Вместо кофе и крепкого чая, лучше пить успокаивающий чай с мятой и ромашкой.

Тёплые водные процедуры

Можно принять перед сном тёплый душ, который поможет расслабиться и уменьшить болевые ощущения. Пять минут в тёплой ванне также снимают спазмы.

Но будьте осторожны! Вода не должна быть горячей, так как она может усилить кровотечения.

Массаж

Лёгкими спокойными движениями можно массажировать поясницу, чтобы ослабить спазмы и боль.

Массаж живота делать тёплой рукой по часовой стрелке круговыми движениями. Это снимает напряжение в брюшной полости.

Гормональные препараты

Иногда менструальные боли связаны с  нарушениями гормонального баланса. Приём гормонов стабилизирует ситуацию. Но эти средства имеют много нежелательных побочных эффектов и противопоказаний.

Это важно! Принимать данные препараты можно только после консультации специалиста.

Обезболивающие лекарства

Самым популярным и простым способом является употребление таблеток, снимающих спазмы. Если делать это эпизодически, то вреда не будет.

Читайте также: Анализ слюны поможет определить риск развития рака молочной железы

Но когда приём обезболивающих средств, превращается в привычку – это тревожный знак, и надо искать другие варианты решения проблемы.

В каких случаях нельзя обойтись без врачебной помощи

Боли при месячных и какие-либо явные нарушения не всегда возможно устранить самостоятельно. Специалисты называют ряд симптомов, которые обязательно должны насторожить женщин.

  • – Наличие более обильного кровотечения, чем обычно
  • – Сокращение промежутка между месячными (менее 3-х недель)
  • – Период месячных увеличился по продолжительности
  • – Боли такие сильные, что не помогают обезболивающие
  • – Головокружения, переходящие в обмороки
  • – Высокая температура, которая сохраняется больше двух дней

Чтобы не возникли негативные последствия, нужно срочно обращаться к врачу.

Источник: zen.yandex.ru

Причины возникновения менструальных болей

Обычно менструальные боли не связаны с каким-либо заболеванием или патологией половых органов женщины. Это нормальный физиологический процесс, вызванный выработкой гормонов (простагландины), которые способствуют сокращению матки.

Когда в матке скапливается кровь и части отслоившегося эндометрия, ее стенки начинают ритмично сокращаться, чтобы освободить маточную полость. Именно эти сокращения и вызывают болевые ощущения. Чем чаще сокращается матка, тем интенсивнее проявляется болевой синдром.

Почему болит живот в период менструации?

Однако неужели все из-за физиологии? Почему сильно болит живот в период менструального цикла? Опасности, которые могут таить боли, разнообразны, и возможных причин появления дискомфорта немало. Ими иногда становятся:

  • инфекционные заболевания в полости матки;
  • гормональные сбои, выраженные в недостатке эстрогенов или избытке простагландина, влияющих на силу маточных сокращений;
  • наследственность;
  • недостаток кальция в крови, который влияет на качество мышечных сокращений;
  • дефицит в организме магния, способствующего нормальной работе мышц;
  • неправильное питание (употребление жирных продуктов, мяса, кофе в обильных количествах);
  • недостаточность физнагрузок, вызывающая слабость, неэластичность и, как следствие, неприспособленность мышц к сокращениям.

Что считается отклонением от нормы?

Болевые ощущения во время месячных считаются нормой в том случае, если они не причиняют женщине сильного дискомфорта и не мешают заниматься привычными делами. Нормальная боль (слабовыраженная, средней или сильной интенсивности) охватывает низ живота, таз и поясницу. Возникают ощущения давления и тяжести в тазу, которые носят постоянный или пульсирующий характер.

Боль внизу живота при менструации появляется за несколько часов до месячных и должна заканчиваться вместе с кровянистыми выделениями.

Состояние сильно выраженного болевого синдрома в период менструации называется дисменорея. Нужно в срочном порядке обратиться к врачу, если дисменорея сопровождается такими признаками:

  • месячные и боли длятся больше 10 дней;
  • боли сопровождаются сильными кровотечениями;
  • боли становятся невыносимыми;
  • раньше болевых ощущений не наблюдалось;
  • появляются тошнота и рвота, а также головокружение;
  • возникают ноющие боли в области крестца и лобковой кости;
  • появляется диарея.

Тошнота, рвота и головокружение при месячных - это ненормально!

Подобные состояния организма считаются отклонением от нормы и требуют немедленной диагностики и оперативного лечения.

Женщины, ведущие половую жизнь, должны знать, что месячные – это еще не признак ненаступившей беременности. О причинах продолжения менструации после зачатия читайте здесь. С ответами на наиболее распространенных вопросы женщин, задаваемые гинекологам, можно ознакомиться здесь.

Средства, способные облегчить месячные

«Боль при месячных что делать?» – вопрос довольно распространенный. И решение ему есть. Самое главное – это соблюдение определенных правил. Если патологии репродуктивного аппарата отсутствуют, то с помощью различных средств и препаратов можно облегчить состояние своими силами.

Прием медикаментов способен облегчить боль, однако увлекаться таблетками не стоит

  1. Обезболивающие препараты. Когда начинаются месячные, болит живот, что выпить? Многие задаются таким вопросом. Одним из самых эффективных и безопасных обезболивающих препаратов считается «Ибупрофен». Нужно принимать его в дозах, предусмотренных инструкцией. Боль должна пройти в течение 15-20 минут. Если данного средства дома не оказалось, можно выпить также Аспирин, Но-шпу или Тиленол;
  2. Тепло. Для уменьшения боли можно на низ живота поместить грелку. Под действием ее тепла матка расслабляется, и интенсивность ее сокращений уменьшается;
  3. Повышение уровня эндорфина. Нужно напитать организм гормонами радости, для чего достаточно будет съесть шоколадку, банан или выпить какао;
  4. Оральные контрацептивные препараты. Противозачаточные таблетки способны также снять менструальные боли. Однако прежде чем их принимать, нужно проконсультироваться со специалистом, так как может возникнуть обратный эффект;
  5. Народные методы. В случае когда болит живот при менструации, способны помочь отвары из лечебных трав. За несколько дней до начала месячных и на их протяжении следует пить отвары из ромашки, чертополоха, зверобоя;
  6. Отдых и сон. По возможности тяжелые дни желательно проводить дома. Если начинает болеть живот, нужно попытаться уснуть. За счет расслабления всего организма и, в частности, матки, болевые ощущения могут пройти;
  7. Физические упражнения. Существуют простые упражнения, которые способны уменьшить боль при месячных. Они достаточно легкие, выполняются в основном в положении лежа. Повторять их можно несколько раз в день до ощущения усталости или дискомфорта.

Если сильно болит живот все дни месячных и любые попытки улучшить ситуацию не приносят желаемого результата, нужно в срочном порядке обращаться за скорой медицинской помощью, чтобы предотвратить тяжкие последствия.

Профилактика менструальных болей в животе

Те женщины, у которых сильно болит живот при месячных, могут забыть об этой неприятности, если будут придерживаться простых правил. Выполнять их нужно до наступления менструации. Рекомендуется:

  1. Правильно питаться по 5-6 раз в день небольшими порциями, активно употребляя свежие овощи и фрукты. За неделю до наступления менструации не следует баловать себя мясом, солеными и очень сладкими блюдами, кофе;
  2. Пить много жидкости в виде чистой воды (от 2 литров в день). Также очень полезны свежие яблочные, морковные, свекольные соки;
  3. Употреблять содержащие кальций и магний продукты (зелень, творог, твердый сыр, мак), не забывая помогать организму витаминами и минералами;
  4. Найти возможность позаниматься физкультурой. Это могут быть посещение фитнесс-зала, спортивная ходьба, плаванье, т.е. то, что ближе по душе. Упражнения укрепят мускулатуру и улучшат движение крови в органах малого таза;
  5. Не переохлаждаться;
  6. Принимать ванны с морской солью;
  7. Делать дыхательные упражнения, использовать практики йоги.

Как уменьшить боль при менструации?

Каждая женщина, у которой болит живот во время месячных, может выбрать себе несколько полезных привычек и постепенно, каждый месяц, вводить их в свой ежедневный график.

Следует помнить, что никогда не стоит терпеть сильную менструальную боль. Обращение к врачу, который подберет правильный вариант лечения согласно индивидуальным особенностям вашего организма, в этих случаях должно быть обязательным.

Источник: lubeznaya.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.