Как мед влияет на сердце


Ежегодно во всем мире регистрируется все больше болезней сердца, статистика смертности растет. Несмотря на улучшение качества диагностики и лечения, сердечно-сосудистые заболевания все еще являются главной причиной смертности во всем мире. Давайте оставим свое халатное отношение к здоровью и вместе разберемся, как поддержать работу собственного сердца, например, употребляя в пищу мед.

Интересный факт, что для получения всего одной ложечки меда 200 пчелам-труженицам приходится в течение целого дня осуществлять вылеты и собирать нектар с цветущих растений. Не зря они трудятся: мед настолько лечебный продукт, в том числе и для работы сердца, что другой такой еще поискать нужно.

О полезных свойствах меда известно давноФото: delinear.info

Чем же так мед полезен для сердца?


Большей частью мед это смесь простых углеводов (моносахариды), а при поглощении простых углеводов в наших клетках вырабатывается энергия, так необходимая мышечным тканям, в том числе и главной мышце нашего организма  сердцу. Самыми основными простыми углеводами меда являются глюкоза и фруктоза.

Лечебные свойства меда как раз и объясняются большой концентрацией в нем глюкозы, которая повышает тонус сердечно-сосудистой системы и способствует быстрому восстанавлению сил организма. Глюкоза усваивается организмом быстро и легко и без всяких преобразований поступает через стенки желудка сразу кровь, снабжая клетки энергией, которая потребляется мышечными тканями. Благодаря этому наблюдается расширение коронарных сосудов, поэтому улучшается циркуляция крови. Глюкоза в умеренных дозах это лекарство и «топливо» не только для сердца, но и для всех внутренних органов и систем.

Второй по значимости углевод, которым богат мед,  фруктоза. Фруктоза не усваивается непосредственно клетками, как глюкоза. Тем не менее, она накапливается в печени в виде гликогена, из которого при необходимости также образуется глюкоза. Если организм почувствует нехватку глюкозы, печень начнет снабжать его накопленным гликогеном. И клетки будут получать энергию, поддерживая свою работоспособность.


Мед приносит много полезных свойств организмуФото: mport.ua

Теперь становится понятным, что мед укрепляет и питает сердечную мышцу благодаря содержащейся в нем глюкозе и фруктозе.

Количество этих веществ зависит от сорта меда. Так, например, липовый мед содержит 36,05% глюкозы и 39,27% фруктозы; в донниковом глюкозы от 45 до 55%, фруктозы 40-55%, в гречишном глюкозы 36%, фруктозы 40%. Рекордсменом по содержанию глюкозы является рапсовый мед: уровень глюкозы в нем может колебаться в пределах 55-80%.

Мед полезно принимать небольшими порциями, рассасывая его во рту. И мед не следует нагревать, так как для него неблагоприятен даже прогрев при небольшой температуре, а уж тем более ошибкой будет добавлять его в горячий чай или молоко. Начиная с температуры 50°С, мед быстро теряет бактерицидные свойства и аромат, а с 80° разрушаются столь полезные глюкоза и фруктоза. Лучше употреблять его вприкуску с теплым чаем или молоком.


Либо возьмите на заметку вкусный и полезный народный рецепт микс меда, грецких орехов и лимона. Для приготовления вам понадобится поломать грецкие орехи руками на небольшие кусочки. Затем сложите их в стеклянную банку и добавьте жидкий мед в пропорции 2:1. По вкусу можете добавить лимон, предварительно порезав его на мелкие кубики. Смесь следует тщательно перемешать. Накрыть банку лучше бумажной крышкой, т.к. меду нужен воздух. Такой смеси нужно дать настояться пару недель в темном месте, за это время компоненты обменяются друг с другом полезными свойствами. Ежедневная доза  1 чайная ложка. Такая простая и вкусная витаминная смесь принесет огромную пользу.

Используйте народные средстваФото: malepotency.ru

Хотя мед и полезный продукт, но его любители должны знать меру. Ежедневной нормой потребления для взрослого человека считается максимум 100 граммов, а ребенку можно употреблять максимум 30-40 граммов, причем за несколько приемов.

Кроме того, несмотря на лечебные свойства меда, есть и противопоказания для его употребления:


  • аллергия на продукты пчеловодства
  • сахарный диабет
  • заболевания ЖКТ (гастрит, панкреатит, язвенная болезнь, изжога, колиты)
  • пиелонефрит
  • бронхиальная астма

Все-таки в целом мед легко усваивается большинством людей.

Современные врачи и народная медицина сходятся во мнении, что мед приносит нашему сердцу несомненную пользу. Он нормализирует состояние коронарных сосудов и облегчает работу сердечной мышцы, поддерживает работоспособность организма, именно поэтому мед на столе – здоровое сердце!

Также читайте о пользе ежедневного употребления для сердца морской капусты.

Источник: news.yellmed.ru

Как добывают мед


Мёд из ульев добывают двумя способами.

Способ №1

Заключается в усыплении пчёл или выкуривании их из ульев при помощи дыма. После соты извлекают, нагревают и сжимают. Мёд стекает по ним с пчелиным воском. В таком мёде может содержаться пыльца и дрожжи.

Способ №2

Предусматривает использование вращающихся контейнеров, в которых под действием центробежной силы мёд выталкивается из сот. Такой мёд не содержит примесей, так как соты остаются целыми, и могут быть повторно использованы пчёлами. 1

Что делать при сердечных болях?

При подозрении на инфаркт больного следует усадить, ноги поместить таз с горячей водой, лучше с горчицей, под язык положить валидол, накапать около сорока капель валокордина или корвалола, а если болевой приступ не проходит, дать для рассасывания под языком таблетку нитроглицерина.

Лекарства от боли в сердце, такие как валидол, валокордин и нитроглицерин должны быть в каждом доме, а флакончик с нитроглицерином люди старше сорока просто должны иметь при себе на случай возникновения неожиданного болевого приступа.

Если приступ застал внезапно, а навыков поведения в такой ситуации у человека нет, главное – сохранять спокойствие, так как испуг усугубляет боль. Нужно постараться расслабиться и принять под язык валидол, а внутрь – аспирин или анальгин. Если в течение пятнадцати минут ситуация не улучшается, следует прибегнуть к экстренной врачебной помощи.

Помощь при гипертонии

Народная медицина советует употреблять мед с соком овощей при диагнозе гипертонической болезни.


Рецепт: один стакан сока моркови, столько же сока свеклы, сока хрена, и сок одного плода лимона, требуется смешать с 1 стаканом меда. Данный раствор нужно принимать трижды в 24 часа, по столовой ложке до приема пищи. Для того чтобы взять стакан сока из хрена, достаточно тертый хрен замочить на 36 часов в воде, и затем отцедить жидкость.

Мед в сочетании с витамином С, очень полезный, и рекомендован при ослаблении мышцы сердца. Для улучшения состояния можно пить настой шиповника с добавления меда.

Потребуется десяток лимонов, измельченных на мясорубке с цедрой. К ним добавить один килограмм меда, и измельченный чеснок (пять головок). Достаточно употреблять данную смесь дважды в день и состояние больного начнет улучшаться. Смесь можно запивать чаем из боярышника.

Как он влияет сердечно-сосудистую систему — 5 фактов

Польза меда для организма велика, особенно для сосудов и сердца. Этот продукт оказывает следующее положительное влияние на человеческий организм:

  1. Нормализация артериального давления. Регулярное употребление продукта постепенно приводит к очищению и расширению сосудов и нормализации давления. Он способен бороться с нервными расстройствами, которые напрямую влияют на здоровье сердца.
  2. Избавление от нервных расстройств. Тем, кто страдает от сердечной боли, связанной с неврозом, сладкое лакомство оказывает анестезирующее действие и способствует восстановлению стабильного ритма сердцебиения.

  3. Улучшение кровотока. Сладкое лакомство, в сочетании с пищей обогащенной витаминами, оказывает влияние на кровоснабжение и состояние сердечной мышцы.
  4. Увеличение глюкозы в организме. Продукт пчеловодства рекомендуется принимать для восполнения глюкозы. Это вещество, в отличие от других видов сахаров, не приносит вреда сосудам. Глюкоза обладает способностью укреплять мышцы, что отражается и на мышце сердца.
  5. Оказание эффекта в виде скорейшего усвоения препаратов. При приеме лекарственных веществ, не нужно отказываться от ложки лакомства, поскольку этот продукт способствует их скорейшему всасыванию.

Как применяют мед для очищения сосудов?

Людям, которые хотят сохранить хорошую память, необходимо постоянно осуществлять чистку сосудов головного мозга. После процедуры у человека улучшается память, внимание, мышление, быстрота реакций.

Но даже после проведения процедуры сосуды не достигнут того состояния, которое у них было в юношеском возрасте человека. Очищение позволит значительно снизить количество бляшек, уменьшить содержание токсинов, которые тормозят отлаженную работу мозга.

Как должна проводиться чистка? Время для проведения данного мероприятия лучше выбирать ранней весной и поздней осенью, в момент начинающихся эпидемий гриппа и различных простудных заболеваний. Но можно их осуществлять и в другое удобное время.

Что произойдет после очистки? Данная процедура охватывает 2 направления:

  1. в первую очередь значительно улучшается кровоток;
  2. удаление из крови и лимфы молекул различных токсинов и тяжелых металлов.

Следует признать, что природа не наделила человеческий организм системой, которая бы могла устранять из его организма подобные губительные для его жизнедеятельности вещества.

Почистить сосуды можно при помощи народных средств. И, казалось бы, что могут сделать травки и корешки? А они между тем приносят немалую пользу:

  1. как уже было сказано выше, удаляют молекулы тяжелых металлов;
  2. растворяют и выводят окаменелые бляшки;
  3. под воздействием средств народной медицины сгорают жирные кислоты, тем самым предотвращается отложение холестерина в артериях;
  4. после проведения процедуры очищения значительно улучшается кровообращение в нижних конечностях, увеличивается кровоток к сердечной мышце и головному мозгу;
  5. и что особенно интересно женщинам — на фоне такого очищения происходит значительное омоложение организма и улучшение общего самочувствия.

Какие существуют методики? Наши бабушки знали множество народных способов для очистки сосудов. Но дешевые и очень действенные методы пользуются популярностью и в наши дни, что очень актуально для большого количества людей.

Лечение сердца

Другие продукты для включения в ваш рацион

Существует множество продуктов, приносящих пользу организму и обогащающих его витаминами и полезными микроэлементами. К такой пище относят:


  1. Овощи для здоровья сердца. К полезным овощам относят тыкву, которая обогащена пектинами, а также все виды перца, как сладкие, так и горькие. Лук и чеснок предотвращают развитие простудных заболеваний и оказывают влияние на очищение сосудов.
  2. Фрукты. Свежие фрукты, особенно те, что содержат высокое количество калия в составе, обладают полезными свойствами. Поэтому при выборе фруктов к столу нужно обращать особое внимание именно на наличие этого химического элемента в их составе. К ним относят бананы и хурму, поскольку они укрепляют сердечную мышцу. Гранат и лимон из-за высокого содержания витамина С, придающего сил и жизненного тонуса больному организму.
  3. Рыбные продукты. Рыба должна присутствовать на столе, где следят за здоровым питанием, предпочтение следует отдавать жирной форели или горбуше. Консервы недопустимы.
  4. Молочные продукты. Молоко, как и продукты из него содержит кальций, а значит, укрепляет мышцы и придает сил организму.
  5. Горький шоколад. Сладости не несут пользы организму человека, но полезные сахара и какао бобы оказываю благотворное влияние на сердечную мышцу и их можно употреблять, но в умеренных количествах.
  6. Напитки. К полезным напиткам относят чай, поскольку он служит антиоксидантом, но не нужно пить его на ночь. Красное вино способно разжижать кровь и повышает гемоглобин. Однако увлекаться спиртными напитками не стоит. Соки тоже полезны, но только собственного производства, без добавок. Кофе, как показали последние исследования достойно внимания и его нужно пить, поскольку он также благотворно влияет на мышцу сердца.

Противопоказания

Отвечая на вопрос какой мед полезен для сердца и сосудов липовый или гречишный можно сказать, что в принципе вид не имеет особого значение для лечебных целей, однако употреблять его можно не всем людям.

Обратите внимание на следующие противопоказания:

  1. Аллергические реакции на продукты пчеловодства;
  2. Больным страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта (гастрит, панкреатит, язвенная болезнь). Мед имеет кислую среду;
  3. Если у человека есть проблемы с кишечником: колиты или любые воспалительные процессы;
  4. При пиелонефрите;
  5. При бронхиальной астме.

Не рекомендуется кушать мед и лимон для сосудов и сердца при изжоге, чувстве жжения в пищеводе и проблемах с желчевыводящими путями.

Несмотря на пользу мёда для организма, от его употребления следует воздержаться:

  • новорожденным до 1 года;
  • людям, страдающим аллергией на мёд.

Употребление мёда маленькими детьми может стать причиной ботулизма – пищевого отравления. 19

Вред мёда может быть обусловлен чрезмерным его употреблением. Проявляется он в виде обезвоживания, повышения уровня глюкозы и пищевого отравления. 20

Традиционным противопоказаниями для использования мёда в лечебных целях является возможная аллергия на этот продукт. Встречается и индивидуальная непереносимость других ингредиентов народных средств — в этих случаях от лечения по этой методике следует отказаться. Нельзя использовать продукт пчеловодства в качестве целебного средства и тем, у кого диагностирован диабет.

С осторожность нужно применять медовые рецепты при обострениях хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта и почек, а также при гипотонии и экземах. Не стоит злоупотреблять продуктами пчеловодств женщинам в период беременности и грудного вскармливания, а также детям до пяти лет.

Представленные на данном сайте материалы носят исключительно информационный характер.Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки на источник.

Сколько его можно съедать в день?

Мед положительно влияет как на сердечно-сосудистую деятельность, так и на почти все органы в теле человека. Однако следует помнить, что чрезмерное употребление продукта способно привести к развитию аллергической реакции.

Врачи рекомендует следующую дневную норму для употребления меда, содержащего глюкозу и прочие витамины: взрослый человек не должен съедать более 50 граммов в день или двух столовых ложек продукта.

Люди обладают различной комплекцией и физическими данными, поэтому нужно учитывать такие факторы как:

  • если ранее у человека были приступы аллергии, тогда ему нужно начинать употребление продукта с малой дозы;
  • обычно здоровые мужчины могут увеличить дозу в половину, без вреда для здоровья;
  • увеличение дозы также разрешено спортсменам и тем, у кого стабильная физическая подготовка;
  • людям с лишним весом рекомендуется уменьшать дозу в два раза;
  • люди зрелого возраста могут употреблять продукт регулярно, но в умеренном количестве.

Многих родителей волнует вопрос, в каком количестве можно давать этот продукт маленькому ребенку? Дети подвержены аллергическим реакциям и эта пища может быть одним из видов аллергена.

Приучение чада к здоровому питанию должно происходить постепенно и начинаться с малого количества меда.

Перед тем как разрешить сладкое лакомство детям, нужно помнить о следующих особенностях:

  • только врач может решить вводить продукт в рацион ребенка или нет, а малышам до трех лет этот продукт противопоказан;
  • дети старшего возраста могут съедать по 30 граммов продукта, но не более;
  • первое употребление должно начинаться с половины чайной ложки и затем постепенно увеличиваться.

Мед можно употреблять ежедневно, но важно помнить о рекомендуемой дозе и не превышать ее. Многие люди, следящие за здоровьем сердца, заменяют сахар на мед и чувствуют себя активными и бодрыми. К тому же работа поджелудочной железы улучшается, за счет компонентов, входящих в него.

Еще 5 положительных свойств продукта пчеловодства

Существует множество эффективных средств для укрепления сердечной мышцы и очищения сосудов, где используют сладкий продукт. Для того чтобы разобраться, какой из них подходит больше всего, нужно внимательно изучить все ингредиенты и способ приготовления каждого из них.

Паста Амосова

Этот уникальный продукт для укрепления мышцы сердца разработан врачом Николаем Амосовым. Он получил популярность в нашей стране и уже несколько десятилетий люди, испытывающие проблемы с сердечно-сосудистой деятельностью, применяют его.

Нужны следующие ингредиенты:

  • сухофрукты в количестве 200 граммов: чернослив, курага, изюм, инжир;
  • грецкие орехи в пропорции 200 граммов;
  • 1 спелый лимон;
  • мед в количестве 200 граммов.

Готовят пасту Амосова по следующему рецепту:

  1. Сухофрукты ошпаривают в кипятке и оставляют на ночь в воде. Утром их тщательно промывают и перекручивают через мясорубку.
  2. Грецкие орехи измельчают ножом;
  3. Лимон нарезают крупными дольками и тоже крутят через мясорубку;
  4. Полученные измельченные компоненты соединяют в отдельной емкости.
  5. Сверху паста поливается медом.
  6. Смесь ставят в холодильник.

Мед славится не только влиянием на сердечно-сосудистую систему, но и на другие органы. Он эффективно помогает при многих болезнях и налаживает работу органов. К его полезным свойствам относят:

  1. лечение кашля, если при простуде употребить продукт пчеловодства с молоком, тогда больное горло получит дополнительное лечение;
  2. если мучает тошнота, можно смешать мед с имбирем и устранить это неприятное явление;
  3. в этом продукте много магния, поэтому он сокращает судороги, если они есть в теле;
  4. такая пища является антибактериальной, соответственно она оказывает влияние на желудочно-кишечный тракт;
  5. продукт используют для устранения кислотности желудка.

А теперь поговорим о том, что еще необходимо принимать в пищу сердечникам.

Паста Амосова

Мед усваивается организмом на 100%, не нагружая почки.

При бессоннице

Долго не можете заснуть – за 30-40 минут до сна выпейте 1 стакан теплого молока или воды с 1 столовой ложкой меда.

Воспаление слизистой снимет натуральный медово-ромашковый ополаскиватель.

  1. Возьмите 1-2 столовых ложки сухих цветков ромашки и залейте 400 мл кипятка.
  2. Нагревайте 10-15 минут на водяной бане.
  3. В процеженный и охлажденный отвар добавьте 1-2 чайных ложки меда и полощите несколько раз в день.

При атеросклерозе поможет рецепт на основе меда.

  1. Натрите 1 стакан хрена и настаивайте 1,5 суток.
  2. Возьмите 1 столовую ложку меда, свекольного и морковного сока. Выжмите 1 лимон.
  3. Смешайте и принимайте смесь за 40-60 минут до еды 2 раза в день. Курс – 1,5 месяца.

При бронхите

При продолжительном кашле поможет средство со сливочным маслом.

  1. Смешайте 100 гр. меда, смальца, сливочного масла, какао и 15 гр. сока алоэ.
  2. Подогрейте, но не кипятите.
  3. Добавляйте по 1 ст. л. смеси в 1 стакан молока и принимайте по утрам и вечерам.

Приготовление:

  1. Возьмите по 1 ст.л. перечисленных трав и залейте 2 стаканами кипятка.
  2. Варите на водяной бане 30 минут.
  3. Процедите и охладите отвар.
  4. Добавьте 2 ложки меда и принимайте по 200 мл. 2 раза в день.

Паста Амосова

Какой сорт самый полезный?

Все сорта меда можно разделить на 2 большие группы:

  1. Цветочный – собранный пчелами с цветов растений. В свою очередь он подразделяется на монофлерный (до 60% с одного растения) и собранный с разнотравья (полифлерный).
  2. Падевый – полученный при переработке пчелами сладких выделений насекомых или медвяной росы растений.

Из монофлерных видов самым полезным для сердечно-сосудистой системы считается гречишный мед. Он способствует кроветворению, повышает содержание гемоглобина и нормализует артериальное давление.

Цветочный мед

Донниковый и акациевый сорта расширяют сосуды, успокаивают нервную систему, снижают частоту сердечных сокращений, нормализуют сердечный ритм.

Каштановый мед укрепляет стенки сосудов, активизирует микроциркуляцию, помогает устранить тромбы, применяется для лечения варикоза, геморроя и тромбофлебита.

Насчитывается более 25 видов этого пчеловодческого продукта. Но все целебные свойства сосредоточены в меде из разнотравья. В нашей стране падевый продукт менее популярен, чем цветочный. Но несмотря на непривычный вкус и вид он обладает такими же полезными свойствами. В Европе падевая сладость стоит выше, чем полифлерная.

Популярные рецепты

В народной медицине представлены разные рецепты. Целебные средства состоят из сухофруктов, овощных соков, цитрусов, ягод. Иногда к пчелиному продукту добавляют хвою, имбирь, женьшень, овсяные хлопья.

Для профилактики сердечно-сосудистых болезней, укрепления миокарда популярна смесь Амосова для сердца, в состав которой входит курага, изюм, чернослив, инжир, мед. Рецепт приготовления:

  1. Взять сухофрукты по 200 г, обдать кипятком, оставить на ночь в воде. С утра измельчить в блендере с 1 лимоном.
  2. Измельчить грецкие орехи (200 г).
  3. Соединить компоненты с 200 мл пчелиного нектара, перемешать.
  4. Убрать целебную смесь в холодильную камеру.

Для профилактики рекомендуется съедать по 3–4 маленькие ложки за день. Требуется тщательное соблюдение дозировки, так как смесь содержит большое количество калорий.

Мед от гипертонии

При высоком давлении советуют рецепты с включением свежевыжатых соков:

  1. Измельчить корень хрена, соединить с водой, оставить на 48 часов, затем процедить.
  2. Смешать жидкость с 200 мл морковного и свекольного сока.
  3. Выжать 1 лимон, добавить к остальным ингредиентам.
  4. Добавить пчелиный нектар (200 г), перемешать.

Целебное средство рекомендуют принимать по столовой ложке до еды 3 раза за сутки. Рекомендуемый курс – 30 дней, затем делают перерыв. Смесь стимулирует работу сердечной мышцы, восстанавливает давление.

От стенокардии хорошо помогает медовая смесь с вытяжкой из листьев алоэ. Ингредиенты проявляют целебные свойства, которые усиливаются при соединении. Рецепт:

  1. Смешать 500 мл пчелиного продукта со 100 мл экстракта алоэ.
  2. Добавить измельчённые грецкие орехи, сок половины лимона.
  3. Перемешать ингредиенты.

Средство рекомендуют принимать с утра на голодный желудок по одной большой ложке. Оно избавит от сердечной боли, дискомфорта, усилит приток крови к миокарду.

Мед с корицей и лимоном – средство для восстановления работы сердца. Поэтапный рецепт приготовления:

  1. Пропустить через мясорубку лимон с кожурой (3 шт.).
  2. Добавить к кашице пчелиный нектар (200–250 г), 1,5 маленькие ложки корицы.
  3. Перемешать ингредиенты, убрать в холодильник.

Средство употреблять по большой ложке 2 раза в день. Для усиления эффекта рекомендуют добавить смесь в настой шиповника или боярышника. Это сочетание продуктов укрепит сердечную мышцу, усилит приток крови.

Ишемическая болезнь характеризуется нарушением кровоснабжения на участке сердца. Для недопущения этого состояния распространён следующий рецепт:

  1. Натереть чеснок (200 г).
  2. Добавить 500 мл пчелиного продукта, перемешать.
  3. Оставить смесь в тёплом месте на неделю, затем убрать в холодильник.

Целебное средство рекомендуется принимать по 1 столовой ложке перед каждым употреблением пищи. Оно поможет устранить болевые ощущения, укрепить сердечную мышцу, нормализовать давление.

Какой мед полезен для сердца и сосудов

Для очищения крови от «плохого» холестерина подойдёт средство по следующему рецепту:

  1. Измельчить через мясорубку чеснок (100 г), лимоны без кожуры (1 кг).
  2. Соединить с 1,4 кг пчелиного нектара, перемешать.
  3. Оставить в стеклянной банке, накрытой марлей, на неделю.
  4. Отделить жидкую часть.

Рекомендованный приём – 4 раза в день по маленькой ложке. Не зависит от употребления пищи. Курс проводить раз в год. Дополнительная рекомендация – пить по 2 л минеральной воды без газа ежедневно.

Для нормализации сердцебиения советуют коктейль на основе лимонного сока. Рецепт приготовления:

  1. Выжать сок из лимонов и абрикосов в равном соотношении.
  2. Добавить пчелиный продукт по вкусу.
  3. Тщательно перемешать.
  4. По желанию разбавить водой без газа.

Коктейль пить после еды трижды за день. Это средство поможет успокоить сердечную мышцу, наладить процессы пищеварения, восстановить защитные функции иммунной системы.

Для устранения болезненных ощущений в области грудины применяют следующий способ:

  1. Взять 40–50 г меда.
  2. Добавить по 10–15 капель Валидола, Корвалола, Валокордина, смешать.
  3. Наносить смесь круговыми движениями на участок, где ощущается боль.

Разные болезни вызывают сердечные боли. Представленный способ направлен на снятие неприятных ощущений. Для выявления причины нужно обратиться к врачу, который назначит лечение.

Какой мед полезен для сердца и сосудов

Для недопущения и устранения бляшек в просвете сосудов распространён следующий рецепт:

  1. Измельчить на мясорубке лимон.
  2. Соединить 2 большие ложки хвои с 500 мл воды, поставить на огонь.
  3. Довести до кипения, подержать 30 минут.
  4. Перелить жидкость к лимонной кашице, перемешать, ждать остывания.
  5. Убрать в холодильник.

Выпивать по 70 мл за полчаса до употребления пищи. Перед приёмом добавить 1,5 чайные ложки меда. Напиток избавит от «плохого» холестерина, укрепит стенки сосудов, уменьшит бляшки.

Польза и вред продукции пчеловодства давно известны. Сочетание с другими ингредиентами усиливает целебные свойства. Соблюдение суточных дозировок и рекомендаций врача поможет не допустить развитие болезней сердца и сосудов.

Мед от гипертонии

Если вы вбиваете в поисковик фразу: «Медицина сердце сосуды» в поиске надежных методов лечения безопасными средствами, то вы наверняка найдете изобилие рецептов где применяют мед и еще растительные компоненты для избавления от сердечно-сосудистых заболеваний.

Цена таких лекарств не высока, они практически лишены противопоказаний и побочных эффектов. Вот несколько самых эффективных рецептов апитерапии.

Как выбрать мед

Недобросовестный производитель ускорил процесс создания и выпускает продукт, для получения которого не нужны пчелы, улей и растения. Подделку варят из сахара, глюкозы и лимонной кислоты, сока арбуза или дыни. В мед могут добавить муку, патоку или клей. Польза такого продукта сомнительна.

Правила выбора:

  1. Фальшивый и разбавленный продукт выдаст текучесть. «Намотайте» мед на ложку и поднимите вверх: подделка стечет быстро, с брызгами, растекаясь. Настоящий мед течет медленно, густой нитью, не растекается и образует «горку».
  2. Почувствуйте аромат: он должен быть цветочно-травяным.
  3. Не обращайте внимание на цвет – натуральный мед может быть и светлой, и темной окраски.
  4. Попробуйте на вкус: настоящий не имеет привкуса карамели, вызывает першение в горле и легкое жжение на языке из-за глюкозы.
  5. Перетрите каплю между пальцами: впиталась в кожу – перед вами качественный продукт; скаталась в комочек – подделка.
  6. Подделка может иметь осадок, помутнения и посторонние примеси. Но это бывает не всегда.
  7. Не пугайтесь засахаренности. Натуральный кристаллизуется через 1-2 месяца после сбора.

Следующие опыты помогут установить натуральность продукта:

  • растворите мед в воде и добавьте несколько капель йода или люголя: раствор посинел – продукт содержит крахмал или муку;
  • поместите в продукт кусочек хлеба: хлеб стал твердым – натуральный; размяк – содержит много сахара;
  • капните на бумагу: подделка растечется;
  • опустите в мед раскаленную проволоку – натуральный не прилипнет к металлу.

Как хранить мед

Оптимальным местом для хранения мёда будет защищённый от прямых солнечных лучей шкаф. Слишком высокие и низкие температуры могут навредить составу и консистенции мёда.

Оптимальная температура для мёда от 10 до 20°С.

Для длительного хранения подойдёт температура ниже 5°С, при которой мёд не кристаллизуется.

Полезен только свежий продукт. Целебные свойства мед сохраняет лишь 1 год. Он может и раньше утратить пользу при неправильном хранении.

  • «держите» мед в темном месте и в стеклянной посуде;
  • не храните в железной, жестяной, оцинкованной и алюминиевой банках – это может вызвать окисление;
  • мед гигроскопичен, поэтому при повышенной влажности воздуха в него перейдет до 30% влаги;
  • продукт впитывает ароматы, поэтому не храните рядом пахнущие продукты.

Что делать, если мед засахарился

Настоящий мед может засахариться через 3-4 недели. Исключения – акациевый и верестковый мед, которые остаются жидкими 1 год.

Засахаренный продукт не теряет целебные свойства и ему можно вернуть жидкую консистенцию. Для этого нагрейте мед на водяной бане до 40°С. Не увеличивайте температуру, иначе «испарятся» ценные вещества.

Мёд – это универсальное средство, оказывающее положительное воздействие на организм. Он применяется в кулинарии, косметологии и медицине, а также является полезным и вкусным заменителем сахара. С медом получается полезный и вкусный медовый торт.

Мед обладает целым рядом полезных свойств для многих органов и систем организма. Он широко используется в народной медицине для профилактики и лечения множества заболеваний.

Но традиционная медицина тоже не могла обойти стороной этот уникальный продукт. Исследования утверждают, что употребление натурального меда снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и у людей, имеющих предрасположенность к таким заболеваниям.

В этой статье мы обсудим влияние этого продукта на сердце и сосуды человека.

Употребление при некоторых заболеваниях

Мед является эффективным природным средством практически при каждом недуге, связанным с работой сердечной деятельности и сосудистой системы. Поэтому важно изучить, каким образом его химический состав действует на каждое из сердечных заболеваний и определиться, при каких болезнях его можно есть, а при каких — нельзя.

  1. При гипертонии. Гипертоникам важно помнить о поддержании сосудов в тонусе. При гипертонии часто нарушается количество калия в организме, что приводит к перепадам артериального давления. При таком диагнозе нужно средство, которое будет биогенным стимулятором. Продукт пчеловодства справляется с высоким давлением и способен снизить его на несколько единиц. Это объясняется веществами в его составе, необходимыми для правильной работы органов и сердца, чтобы давление не стремилось к возрастанию.
  2. При ишемии. Ишемическая болезнь сердца – это недуг, при котором кровообращение в области сердечной мышцы нарушено и отсутствует поступление нужного количества кислорода, а также нарушается питание миокарда. Поскольку в меде содержится глюкоза и полезные микроэлементы, способные чистить организм от вредного холестерина, кровоснабжение постепенно восстанавливается. Однако его нужно употреблять регулярно. После добавления сладкого лакомства в ежедневный рацион, можно избавиться от одышки и других признаков этого недуга.
  3. При сердечной недостаточности. При возникновении сердечно-сосудистой недостаточности или подозрении на нее, помимо медикаментозного лечения, пациенту рекомендуется правильное и сбалансированное питание, в котором мед занимает одно из первых мест. Если каждый день употреблять 20-30 граммов меда, разведенного с водой натощак, тогда уже через месяц можно увидеть заметные улучшения. Это происходит из-за нормализации кровяного состава, повышении тонуса сердечной мышцы и увеличении гемоглобина в крови.
  4. При аритмии. Аритмия – это болезнь, связанная со сбоями в частоте сердцебиения, которая может повлечь за собой куда более тяжелые последствия. Поэтому нужно принимать меры, но не самостоятельно, а по рецепту врача. Наряду с медикаментозной терапией, часто применяют мед. Поскольку продукт пчеловодства разжижает кровь и добавляет в нее гемоглобин, это сказывается на состоянии сосудов. Они становятся шире, а к сердцу идет правильное кровообращение. Эти факторы сказываются на сердечном ритме. К тому же, он избавляет от неврологических расстройств, что важно при аритмии.

Мед является эффективным природным средством практически при каждом недуге, связанным с работой сердечной деятельности и сосудистой системы. Поэтому важно изучить, каким образом его химический состав действует на каждое из сердечных заболеваний и определиться, при каких болезнях его можно есть, а при каких — нельзя.

О пользе мёда

Как мед влияет на сердце
Гречишный (темный) и акациевый (светлый) мед – оба полезны для сердечно-сосудистой системы

Мед при заболевании сердечно сосудистой системы представляет интерес потому, что в его составе находится глюкоза, которая не требует дополнительного расщепления и усваивается сразу, а также пыльца, помогающая организму справляться с атеросклерозом.

Простые углеводы являются ценными пищевыми соединениями, при поглощении которых в митохондриях вырабатывается энергия, потребляемая мышечными тканями. Это важно поскольку мед является не только активной биологической добавкой, но и ценным источником энергии. При употреблении в организме не остается шлаков, поскольку мед полностью усваивается, поэтому он так ценен при чистке организма.

Таким образом при ослаблении сердечной мышцы больному человеку врач рекомендует мед для сосудов и сердца в качестве источника быстрых углеводов для питания гладкой и поперечнополосатой мускулатуры.

Обратите внимание. Людям страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями не стоит принимать продукты пчеловодства вместе с горячим чаем поскольку это приводит к расширению сосудов и усилению потоотделения, что является дополнительной нагрузкой на сердце.


Хотя для употребления меда (если не имеется противопоказаний) ограничений не существует его нежелательно употреблять большими порциями, поскольку это все же биологически активный продукт и могут проявляться различные проявления, например, диатезы или головокружения от переизбытка глюкозы.

Источник: kprfrd.su

Влияние меда на сердце и сосуды

Мед полезен при множестве заболеваний, в т. ч. и при патологиях сердечно-сосудистой системы. Он имеет сложный, многокомпонентный состав и оказывает следующее воздействие на кровеносные сосуды и сердце:

  • антиангинальное;
  • гипотензивное;
  • антиаритмическое;
  • анаболическое;
  • антиоксидантное;
  • бактерицидное;
  • мембраностабилизирующее;
  • гиполипидемическое.

Продукт содержит макро- и микроэлементы, витамины, кислоты, белки, а также различные биоактивные вещества лекарственных растений, ферменты желез пчелы.

При сердечно-сосудистых заболеваниях они:

  • нормализуют артериальное давление;
  • укрепляют стенки сосудов;
  • выравнивают профиль эндотелия – внутренней оболочки сосуда;
  • повышают уровень калия и кальция.

Антисклеротическое действие продукта обусловлено наличием в нем:

  • полиненасыщенных жирных кислот;
  • фитостеринов;
  • фосфолипидов;
  • флавоноидов.

Данные соединения снижают уровень плохого холестерина и предупреждают образование бляшек на стенках сосудов, регулируют количество триглицеридов в крови.

Мед разных цветов в банках

Кардиотоническое действие объясняется присутствием в пчелином продукте комплекса витаминов (В1, В6, В12 и фолиевой кислоты) и минералов (калия, кальция, фосфора, магния, витаминов), обладающих анаболическими свойствами. Мед стабилизирует мембраны клеток благодаря наличию в нем структурных компонентов клеточной оболочки – фосфолипидов и ненасыщенных жирных кислот.

Риск развития сердечно-сосудистых патологий повышается из-за влияния на организм активных радикалов. Антиоксидантное воздействие меда обусловлено наличием в его составе витаминов Е и С, каротиноидов. Продукт стимулирует синтез форменных компонентов крови – эритроцитов и лейкоцитов, т. к. содержит минералы: железо, кобальт, медь и белки.

Ослабленным и перенесшим операции пациентам мед рекомендован в качестве адаптогена. Он повышает сопротивляемость организма к неблагоприятным воздействиям и тонизирует. Комплекс биоактивных веществ улучшает сократительную способность сердечной мышцы. Эфиры и смолистые вещества из пыльцы растений укрепляют стенки сосудов, оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему, нормализуют сердечный ритм.

Чтобы предупредить развитие болезней сердца и кровеносных сосудов, ВОЗ рекомендует применять в течение длительного времени (1-3 года) диету с высоким содержанием углеводов. Самым «безопасным» из последних считается глюкоза, содержащаяся в меде. В рацион пациентов его необходимо ежедневно вводить из расчета 25-50 г.

Обратите внимание! Мед можно использовать как самостоятельный полезный продукт, так и в составе лечебных смесей.

Эффективные рецепты

Существует большое количество рецептов, проверенных временем и научными исследованиями, показанных для комплексного лечения и профилактики:

  • гипертонии;
  • ишемии;
  • атеросклероза;
  • аритмии;
  • сердечной недостаточности;
  • инфаркта миокарда.

Профилактика заболеваний сердца

Для смеси для здоровья сосудов и сердечной мышцы потребуются:

  • имбирь (свежий) – 150 г;
  • чеснок – 4 зубчика;
  • лимон – 1 шт.;
  • цветочный мед – 4-5 ст. л.

Лимон и имбирь

Способ приготовления:

  1. Корешки имбиря нужно помыть, но не очищать. Измельчить.
  2. Лимон помыть. Разрезать на части, освободить от косточек, прокрутить на мясорубке.
  3. Чеснок очистить, пропустить через пресс.
  4. Ингредиенты переложить в стеклянную банку, смешать и ввести мед.

Хранить в темном месте при температуре +3…+5°С. Принимать по 30 г 2 раза в сутки. Курс лечения – 2-3 месяца.

Витаминно-минеральная смесь питает миокард, очищает сосуды от холестериновых бляшек, разжижает кровь, повышает уровень гемоглобина, нормализует давление. Профилактическое средство помогает снизить вдвое риск развития патологий сосудов и сердечной мышцы.

Смесь от стенокардии

Для лечения стенокардии рекомендуют использовать смесь, состоящую из:

  • алоэ древовидного (сок) – 100 мл;
  • ядер орехов грецких – 500 г;
  • лимонного сока – 100 г;
  • гречишного меда – 300 г.

Алоэ

Ядра орехов перемолоть и все компоненты смешать. Хранить при температуре +3…+5°С. Принимать по 30 г 3 раза в сутки за 30 минут до еды.

Средство при гипертонии

От гипертонии помогает настойка хрена с медом. Для ее приготовления потребуются:

  • 200 г корневищ хрена;
  • 5 ст. л. меда;
  • 3 л водки.

Для улучшения вкуса в настойку можно добавить:

  • 1-2 бутона гвоздики;
  • 10 г порошка имбиря;
  • ½ ст. л. цедры лимона.

Корневища хрена

Алгоритм приготовления:

  1. Корневища тщательно промыть, очистить, натереть.
  2. В стеклянную емкость поместить все ингредиенты, залить водкой и выдержать 5-7 дней в прохладном темном месте.
  3. Настойку процедить, перелить в стерильную 3-литровую емкость и долить до верха водкой.
  4. Дать отстояться 3 суток.

Для снижения давления следует принимать по 1 ч. л. 2 раза в день через 30 минут после еды. Продолжительность приема – 1 месяц. При необходимости курс повторить через 1,5-2 месяца.

Настойка способствует расширению сосудов, активизирует кровообращение, укрепляет и делает эластичными стенки кровеносных сосудов.

Для чистки сосудов от холестерина

Очистить сосуды от холестериновых бляшек поможет вкусная и полезная смесь пчелиного нектара и кураги с орехами. Для ее приготовления берут:

  • 150 г кураги;
  • 150 г изюма;
  • ½ стакана ядер грецких орехов;
  • 1 лимон;
  • ½ стакана меда.

Курага

Курагу, изюм, орехи, лимон вместе с цедрой измельчить. Смешать все компоненты. Ежедневно нужно готовить новую порцию (на 1 сутки). Хранить средство не рекомендуется. Принимать смесь по 1 десертной ложке 3 раза в сутки за 30 минут до приема пищи на протяжении 30 дней. При необходимости курс можно повторить через 2-3 месяца.

Медовая смесь от ишемии

От ишемии подойдет сложная, но эффективная смесь, состоящая из:

  • сосновых почек – 50 г;
  • тысячелистника – 50 г;
  • ягод шиповника – 50 г;
  • полыни горькой – 50 г;
  • воды – 3 л;
  • сока алоэ – 200 мл;
  • коньяка – 250 мл;
  • экстракта чаги (аптечной) – 200 г;
  • меда – 500 г.

Сосновые почки

Процесс приготовления:

  1. Растительные компоненты измельчить, залить холодной очищенной водой и настаивать в течение 3 часов.
  2. Емкость поставить на медленный огонь и томить под закрытой крышкой 2 часа.
  3. Отвар снять с плиты, укутать и настоять 1 сутки.
  4. В емкость ввести оставшиеся компоненты, тщательно перемешать и дать настояться 4 суток.

При ИБС принимать средство по 30 г 3 раза в день за 2 часа до еды.

Мед с лимоном и с корицей для миокарда

Для укрепления сердечной мышцы рекомендуется принимать полезный напиток. Для него понадобятся:

  • пчелиный нектар – 1 ч. л.;
  • палочка корицы – ½, или ее порошок – ¼ ч. л.;
  • сок лимона – ½ ч. л.

Мед с лимоном и с корицей

Приготовление:

  1. Корицу залить 1 стаканом кипятка и дать настояться. Температура напитка не должна превышать +40°С.
  2. Добавить в емкость мед и сок лимона.

Пить по 1 стакану перед завтраком и ужином.

Коктейль от тахикардии

Для нормализации ритма сердца готовят смесь из:

  • ядер миндаля – 18 шт.;
  • листьев комнатной герани – 16 шт.;
  • лимона – 4 шт.;
  • валерианы (аптечной настойки) – 10 мл;
  • боярышника (аптечной настойки) – 10 мл;
  • камфоры – 5-6 зерен;
  • меда – 250 г.

Ядра миндаля

Способ приготовления:

  1. Из лимонов выжать сок, смешать с измельченными ядрами миндаля и листьями герани.
  2. Добавить мед и настойки, камфору, все тщательно перемешать.

Принимать по 30 г за 15 минут до еды утром.

Лечение осуществляют весной и осенью в течение 1-2 лет, затем повторяют весной. При улучшении состояния для профилактики рецидива проводят повторный курс через 2-3 года только весной.

Мед от боли в сердце

При болях в сердце рекомендуется употреблять напиток, приготовленный из:

  • свекольного сока – 150 г;
  • морковного сока – 150 г;
  • клюквенного сока – 50 г;
  • водки – 150 мл;
  • меда – 150 г.

Свекольный сок

Все ингредиенты смешать до получения однородной консистенции и настаивать в темном прохладном месте 2-3 суток. Принимать по 30 г 3-4 раза в день после еды. Смесь обладает кардиопротекторным и анальгезирующим эффектами.

Какой сорт самый полезный?

Все сорта меда можно разделить на 2 большие группы:

  1. Цветочный – собранный пчелами с цветов растений. В свою очередь он подразделяется на монофлерный (до 60% с одного растения) и собранный с разнотравья (полифлерный).
  2. Падевый – полученный при переработке пчелами сладких выделений насекомых или медвяной росы растений.

Из монофлерных видов самым полезным для сердечно-сосудистой системы считается гречишный мед. Он способствует кроветворению, повышает содержание гемоглобина и нормализует артериальное давление.

Цветочный мед

Донниковый и акациевый сорта расширяют сосуды, успокаивают нервную систему, снижают частоту сердечных сокращений, нормализуют сердечный ритм.

Каштановый мед укрепляет стенки сосудов, активизирует микроциркуляцию, помогает устранить тромбы, применяется для лечения варикоза, геморроя и тромбофлебита.

Насчитывается более 25 видов этого пчеловодческого продукта. Но все целебные свойства сосредоточены в меде из разнотравья. В нашей стране падевый продукт менее популярен, чем цветочный. Но несмотря на непривычный вкус и вид он обладает такими же полезными свойствами. В Европе падевая сладость стоит выше, чем полифлерная.

Чего ждать от терапии медом?

Лечение сердца медом применяется издавна. Научные исследования такой терапии проводятся с середины ХХ в. Доказано лечебное воздействие пчелиного продукта на все составляющие сердечно-сосудистой системы. Но следует учитывать, что мед надо применять в качестве дополнительного компонента комплексного лечения и диетической добавки в меню, а не подменять им медикаментозные препараты.

Противопоказания

Биоактивные вещества пчелиного продукта требуют контроля воздействия на организм. Мед противопоказан при:

  • индивидуальной непереносимости продуктов пчеловодства;
  • аллергии на растения;
  • беременности и лактации.

Не рекомендуется давать мед маленьким детям. Вводить его в рацион следует постепенно с 2 лет, отслеживая реакцию организма.

Не стоит рисковать здоровьем при вышеперечисленных состояниях. Перед тем как лечить сердечные и сосудистые патологии с помощью апитерапии, стоит пройти обследование у аллерголога и проконсультироваться у врача.

Источник: 101pchela.ru

История меда

Самое древнее упоминание о пчелином меде было найдено в Аранской пещере вблизи испанского города Валенсия. На рисунках в пещере изображено, как люди забираются по скале и достают из неё соты, а вокруг них летают пчёлы. Возраст рисунка определяется в районе 15 тысяч лет.

Судя по письменным источникам, полезность пчелиного меда была известна еще 5 тысяч лет назад, во времена древнего Египта. По описаниям в египетских папирусах, пчеловодство в Египте было весьма развито и являлось уважаемым делом. Уникальная особенность египетского пчеловодства была в том, что в верховье Нила сбор меда начинался раньше, чем в его низовье. Поэтому пчеловоды выставляли ульи с пчёлами на плоты и спускали их вниз по течению. А пчёлы собирали нектар с растений по берегам реки.

В своем современном виде пчеловодство и само строение ульев возникли в 7-8 веке до нашей эры в Греции. В улей были добавлены перегородки и увеличена эффективность сбора мёда. Первые научные труды по пчелиному меду так же появились в Греции около 2,5 тысяч лет назад. Греческий учёный Ксенофонт в своём труде «Анабазис» подробно описал жизнь пчелиного роя и лечебные свойства меда. Позднее его труды продолжил Аристотель, который тоже увлекался пчеловодством.

В Древнем Риме пчеловодство так же не обошли стороной. Даже в римском праве было прописано, что пчёлы без улья являются бесхозными и их может окультурить любой желающий свободный римлянин. Ещё один труд по пчеловодству, на этот раз римского учёного Варрона, датируется 1 веком до нашей эры. В труде подробно расписано, как изготовить улей и полезные свойства меда.

Первое упоминание пчелиного меда на Руси датируется 945 годом, когда княгиня Ольга повелела наварить медовухи для поминок князя Игоря. Судя по всему, пчеловодство на тот момент было уже хорошо развито и имело древние корни.

Как мед влияет на сердце

Как использовали мед наши предки?

Вплоть до средних веков (16-17 век) пчелиный мед на Руси являлся основной сладостью и его использовали повсеместно. Позже, с изобретением добычи сахара из сахарной свеклы и тростника, сахар стал постепенно дешеветь и вытеснять мед из основного рациона людей. В наши дни это привело к тому, что пчелиный мед по потребляемости ближе к деликатесам, чем к основным продуктам питания.

Химический состав меда

Это удивительно, но по своему химическому составу мед очень похож на плазму человеческой крови и усваивается нашим организмом на все 100%. Ни грамма съеденного меда не пропадает просто так.

В общих чертах, мед содержит в своем составе:

  • ферменты: каталаза, амилаза, диастаза, фосфатаза;

  • витамины С, Е, В;

  • микроэлементы: алюминий, цинк, никель, хлор, литий, олово и другие;

  • фолиевую кислоту;

  • пантотеновую кислоту.

С такой полезностью впору быть лекарством от всех болезней! До панацеи мед немного не дотягивает, но обладает широким спектром лечебных свойств.

Как мед влияет на сердце

Полезные свойства

Список полезных свойств меда более чем велик. Пара ложек меда в день полезны для детей и взрослых, мужчин и женщин. Его лечебные свойства распространяются на нервную систему, пищеварение, гормональный фон и т.д. Но всё по порядку.

Вред

Как такового вреда для здоровья от меда немного. Как и с любой пищей им не стоит злоупотреблять и превышать суточную норму. Переедание меда может тяжело сказаться на почках и поджелудочной железе из-за высокого содержания в пчелином меде быстрых углеводов.

Если нагреть мед до 42 градусов – это не только разрушит многие полезные вещества в его составе, но и приведёт к выделению веществ вредных для организма человека.

Будьте осторожны! Некоторые недобросовестные упаковщики могут нагревать мед перед упаковкой для того, чтобы он стал более жидким и лучше переливался в тару.

Противопоказания

Ко всему бескрайнему списку полезных качеств меда, у него имеется немного противопоказаний. К сожалению, этот удивительный продукт противопоказан при аллергии на продукты пчеловодства (часто аллергию вызывают не все сорта меда). Медовые ингаляции полностью запрещаются при астме, болезнях сердца и легких и при высокой температуре.

Как мед влияет на сердце

Мед противопоказан при сахарном диабете, причем отказаться от него следует не только людям с уже развившимся заболеванием, а также тем, кто имеет высокую генетическую предрасположенность к нему. Узнать такую предрасположенность легко — для этого можно пройти генетическое тестирование, которое покажет, какой у вас риск развития сахарного диабета.

Кроме того, такой генетический отчет поможет вам разобраться с особенностями углеводного обмена и понять, сколько сладкого вам в принципе можно употреблять, даст информацию о наиболее подходящей вам диете, а также подходящих именно вам формах витаминов и БАДов.

Как мед влияет на сердце

Виды меда

Ещё одна удивительная особенность меда в том, что опыляя различные растения, пчёлы изготавливают из их нектара различный мед. В отдельные сорта выделяются:

  • Гречишный мед. Считается одним из самых полезных. Содержанием аминокислот и микроэлементов в этом сорте мёда почти в 2 раза выше, чем в остальных. Сорт лучше всего подходит для лечения простуды, заболеваний кожи, авитаминоза, анемии, гипертонии и нарушения белкового обмена.

  • Эспарцетовый мед. Этот сорт меда довольно редкий и найти его в продаже не просто. В его состав входят: каротин, аскорбиновая кислота, минералы, витамины и биологически активные вещества. Также этот мед обладает утончённым запахом и умеренной сладостью.

  • Акациевый мед. В народе считается, что этот мед лучше всего помогает при бессоннице и неврологических нарушениях. Отличительная особенность сорта в том, что содержание глюкозы и фруктозы в нём равное.

  • Вересковый мед. Сорт почти не густеет, обладает высокой тягучестью и слегка горчит. В нём высоко содержание минеральных веществ, он рекомендуется при лечении сосудистых заболеваний, расстройств нервной системы и отсутствии аппетита.

  • Каштановый мед. Похож на вересковый мед по вкусу и консистенции. Помогает организму бороться с микробами, повышает иммунитет, лечит болезни желудочно-кишечного тракта и почек.

  • Липовый мед. Один из самых светлых и душистых сортов. Но главное его преимущество в том, что он помогает при лечении астмы, бронхита и ангины. Также рекомендуется при лечении почек, кишечника и желудка.

  • Подсолнечный мед. Один из самых распространённых в РФ сортов меда. Отличается высоким содержанием глюкозы и аминокислот, необходимых для синтеза белков.

  • Донниковый мед. Ещё один редкий сорт с тонким ванильным ароматом и изумительным вкусом. Этот сорт меда способствует расширению сосудов, нормализации обмена веществ и помогает при болезнях сосудов и желудочно-кишечного тракта.

Использование в косметологии

Самый первый случай использования пчелиного меда в косметических целях засвидетельствован в Египте. Древнеегипетская царица Клеопатра делала себе маски из меда на всё тело, и писали, что она славилась своей красотой.

Некоторые компоненты меда способны впитываться через кожу и усваиваться клетками напрямую, что делает маски с мёдом весьма полезными. При частом их использование кожа становится не только внешне более здоровой, но и внутренне так же укрепляется. С помощью маски на основе меда можно:

  • для проблемной кожи с расширенными порами стянуть их;

  • ускорить деление клеток и этим омолодить кожу;

  • сохранить в коже больше влаги, если она излишне сухая;

  • очистить кожу от прыщей и угрей и активизировать её дыхание.

Значительный эффект от регулярного применения масок с содержанием меда заметен на коже дряблой и уже потерявшей жизненную силу. Помимо масок с мёдом, современный рынок косметики сверх того предлагает: скрабы, обёртывания, крема и даже медовые шампуни! А ещё пчелиный мед даже в чистом виде можно применять для массажа.

Как мед влияет на сердце

Мед для беременных — полезно ли?

Если не имеется других противопоказаний, употреблять мед при беременности не только можно, но и нужно! Мед благоприятно сказывается на формировании и росте плода, усиливает маточное кровообращение, снимает излишнее напряжение с гладкомышечной мускулатуры матки, сосудов и бронхов.

При беременности мед незаменим для лечения простудных заболеваний, а многие медицинские лекарства нежелательны или полностью противопоказаны. При сильном токсикозе мед помогает бороться с тошнотой и улучшает аппетит. Во время родов мед тоже может оказаться полезен – его вводят роженице для предупреждения истощения и облегчения рождения ребёнка.

Не рекомендуется превышать суточную норму меда и употреблять его натощак!

Польза для детей

Дети часто болеют простудными заболеваниями, неделями пропадают дома и пропускают учёбу. Лечение детской простуды пчелиным медом не только быстро поставит ребёнка на ноги, но и укрепит его иммунитет – он станет болеть гораздо реже.

Помимо того, что мед снимает кашель, он обладает антибактериальными свойствами и восстанавливает повреждённые клетки дыхательных путей. Медом лечат хронический насморк, сок редьки с медом рекомендуется для лечения бронхита, пневмонии, бронхиальной астмы и трахеита.

Если ребёнок сильно устаёт от учебы, тут тоже поможет регулярное употребление меда – простые сахара в его составе являются хорошим питанием для мозга. Мед служит антидепрессантом: снимает раздражительность, беспокойство, нормализует сон. Наличие в меде антиоксидантов не только укрепляет организм и улучшает работу мозга, но и снижает риск онкологии.

Как мед влияет на сердце

С какого возраста начать

Раннее употребление меда крайне не желательно. Мед может содержать в себе бактерии, которые безвредны для взрослых, но представляют вред для здоровья новорожденного. Также, мед может выступать в роли сильного аллергена, и употребление его в пищу раньше трехлетнего возраста с высокой вероятностью может закрепить в организме аллергическую на него реакцию, которая сохранится на всю жизнь.

Самый простой способ выявить аллергическую реакцию — это нанести каплю меда на кожу ребенка или дать ее съесть. Если ни каких симптомов не проявится, то мед можно давать, но не превышая дневной нормы, – переедание меда в детском возрасте может привести к аллергии.

Дневная норма

Дневная норма меда для взрослого человека вне зависимости от пола составляет не более 150 грамм. Лучше всего употреблять это количество небольшими порциями в течение дня. Для детей дневная норма меньше примерно в 2 раза и составляет 50-75 грамм. Употреблять мед натощак можно, но после этого в течении получаса рекомендуется нормально поесть.

Польза для мужчин

Основными «мужскими» проблемами со здоровьем считаются: инфаркт, нервные расстройства, болезни простаты, снижение потенции и облысение. Все эти заболевания мужчин в разной степени поддаются лечению медом:

  1. Цветочная пыльца нормализует работу эндокринной системы.

  2. Цинк стимулирует выработку гормонов.

  3. Витамин С делает сперматозоиды более подвижными.

  4. Антибактериальные свойства меда помогают в лечении болезней простаты.

  5. Витамин В стимулирует рост волос, аминокислоты и сахара участвую в синтезе тестостерона, недостаток которого ведет к облысению.

Как мед влияет на сердце

Польза для женщин

Помимо широкого применения меда в косметике, он также имеет множество полезных свойств, в первую очередь интересных для женщин:

  1. Витамин В9 значительно снижает риск онкологических заболеваний яичников и молочных желез. Угнетает рост опухолей на первой стадии. В первом триместре беременности предотвращает дефекты развития нервной трубки плода.

  2. Витамин А увеличивает шанс зачатия и стимулирует выработку грудного молока.

  3. Витамин Е называют «главным женским витамином». Он участвует в выработке женских половых гормонов, усиливает фертильность, нормализует менструальный цикл.

Мед при диабете

Употребление любого продукта, содержащего углеводы, повышает уровень сахара в крови, поэтому употреблять такие продукты в пищу можно только по рекомендации врача. И мед тут не исключение.

Инсулинозависимым диабетикам употреблять мед в пищу проще – достаточно вовремя вкалывать инсулин, который необходим для усвоения сахаров. При сахарном диабете второго типа всё сложнее. Этот тип диабета характеризуется инсулинорезистентностью, нечувствительностью клеток к инсулину (полной или частичной). В этом случае, сахара не усваиваются организмом в должном объеме и накапливаются в крови. А таблетки медленно снижают уровень сахара в крови.

Источник: MyGenetics.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.